Nisam lijena, agorafobična sam: Kako se jedna majka snalazi

Nisam lijen, agorafobičan sam.

Dane sam provodio na poslu, noći na Manhattanu i vikende ispunjene avanturama i putovanjima. Ako mogu napustiti kuću zbog liječničkog pregleda, to je postignuće.

Imao sam "epizode" koje su trajale mjesecima, gdje ne bih mogao napustiti svoj krevet - ne zato što sam lijen, već iz straha.

Bolujem od vrlo neshvaćene bolesti koja se naziva agorafobija, a to je strah od otvorenih prostora (vrlo generalizirana definicija).

7 načina za zaštitu djece od VAŠE roditeljske depresije

Kad kažem ljudima, njihov prvi odgovor je: „Što? Bojite se pauka? " Ne, to bi bilo arachnophobia.

Da budem iskren, nisam ni potpuno siguran kako sam postao takav, pa ne osuđujem one koji ne razumiju. Počelo je neko vrijeme 2013. To nije bila svjesna odluka; Jednostavno sam prestao napuštati svoj dom.

Suprug bi me pitao želim li izaći, a moj je odgovor uvijek bio negativan. Nitko od nas zapravo nije shvatio koliko je prošlo otkako sam otišla do mjesec ili dva kad me suprug pogledao i rekao: „Čekaj. Kad ste zadnji put otišli? " i nisam mogao odgovoriti.

Trgovine s prehrambenim proizvodima bile su nemoguće (i još uvijek jesu), Target, Walmart, bilo koja trgovina s više od jednog odjela u potpunosti ne dolazi u obzir.

Možda se pitate kako, dovraga, preživljavam roditeljstvo, a da zapravo nisam napustio kuću? Lagala bih kad bih smislila bilo kakav odgovor osim: "Nemam pojma!" Uzimam ga iz dana u dan.

Sretna sam što imam supruga koji me podržava, koji se brine o svim stvarima "izvana" koje nisam u mogućnosti. Dovede mog sina u park, obavi kupovinu namirnica itd.

Kad izađem, suprug MORA biti sa mnom. Ne mogu se družiti s prijateljima ili trčati u trgovinu bez njega; za mene je on poput zaštitne deke koju mala djeca uzimaju SVUDA.

Jesam li oduševljena kakvim sam životom? Ne baš, ali svaki dan radim na tome. Pokušavam putovati u trgovinu sa suprugom, iako većinu vremena ostajem putnik u automobilu i zapravo ne ulazim u trgovinu.

Išla sam na sastanke liječnika za svog sina - u osnovi, sve bitno, pronalazim način da to učinim. Bilo da se radi o uzimanju dodatne doze lijeka protiv anksioznosti (odobren od mog psihijatra) ili vježbanju vježbi disanja za smirenje živaca, pronalazim način.

Ako me pozovete na piknik ili roštilj u svoju kuću, to je poprilično određeno da neću prisustvovati. Svi moji prijatelji to znaju i već su me prestali pozivati, bilo da mi olakšaju pritisak ili samo zato, zašto se mučiti?

Pa, kakav je osjećaj kad sam prisiljen izvan zone udobnosti? Čini mi se da sam zarobljen u tunelu, sa svakim teroristom i masovnim ubojicom koji je ikad živio.

Svatko je osumnjičenik, a ne na temelju rase ili spola. Mogu vidjeti Veliku pticu i biti sumnjičav i uplašen. Moj um automatski prelazi u način obrane: Ima li ova osoba pištolj? Namjerava li ova osoba ukrasti vozilo u kojem idem u praznom hodu? Hoće li ovo biti sljedeće mjesto masovne pucnjave? Jer nikad ne mislite da će vam se to dogoditi dok se to ne dogodi, pa to imam na umu. Ne zanima me koliko je sigurno vaše susjedstvo sigurno ili prijateljski, može se dogoditi bilo gdje.

10 načina da lijepo podržite supružnika mentalnom bolešću

Kad suprug i sin izađu, brinem se da ću ih zadnji put vidjeti. Što ako postoji napad? Sva "što ako?" prolaziti kroz mozak tempom koji teško mogu pratiti dok ga pokušavam ignorirati. I nažalost, moj mozak ne može isključiti taj dio sebe kako bi mi omogućio uživanje u vanjskim aktivnostima kao što to čine drugi.

Ne mogu reći jesam li proizvod društva u kojem trenutno živimo ili bih bio takav bez obzira na sve. Znam samo da je to svaki put kad prođem kraj ulaznih vrata sićušna pobjeda u mom životu. I znam da ću jednog dana to prebroditi jer želim živjeti život izvan svoje zone komfora. Želim živjeti život kao osoba koja se oslobađa iracionalnih strahova.

Želim pokazati svom sinu da svijet može biti prilično sjajno usprkos svijetu u kojem živimo i zastrašujućim stvarima koje se svakodnevno događaju.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Kako je to biti mama koja nikad ne napušta kuću.