Stigma, mentalna bolest i sram
Da li: A) ostavljate tu gdje jest, jer nemate što sakriti? B) stavite ga u ormar kako biste napravili više mjesta za hranu? C) zabodite ga u vrećicu za mačju hranu, gdje ga nitko neće pronaći? D) stavite ga na stol tako da ćete se sjetiti usporediti bilješke sa svojim prijateljima koji su na drugim lijekovima?
Sljedeće pitanje: Bi li bilo drugačije da su vaši lijekovi za dijabetes? Što ako je za spolno prenosive bolesti? Poremećaji erekcije? Rak? AIDS-a?
Oxfordski rječnici definiraju stigmu kao „znak sramote povezan s određenom okolnošću, kvalitetom ili osobom: stigmom mentalnog poremećaja“.
Za neke to znači skrivanje lijekova kad dođu prijatelji. Za druge, stigma znači da se boje reći šefu da moraju uzeti odmor na terapiji ili da su hospitalizirani zbog psihijatrijske bolesti. Često klijent ima članove obitelji koji ne znaju za njegovu bolest ili liječenje jer se osjeća posramljeno. A sram je velik, moćan osjećaj.
Nedavno su poznate osobe otvorene prema vlastitim mentalnim bolestima i nadam se da će to imati pozitivan utjecaj na ostatak društva. Prinčevi Diana iznijeli su na vidjelo problem samoozljeđivanja. Nedavni boravak Catherine Zeta Jones u psihijatrijskoj bolnici dospio je na naslovnice. John Nash, dobitnik Nobelove nagrade 1994. godine, nadahnuo je knjigu i film "Prekrasan um", koji su istraživali kako se njegova shizofrenija i genij suštinski isprepliću.
Daleko smo prešli put iz vremena kada su ljudi s mentalnim bolestima bili zaključani do kraja života. Duševne bolesti mogu se uspješno liječiti većinu vremena, lijekovima, psihoterapijom ili oboje. Ljudi s teškim mentalnim bolestima nastavili su normalno živjeti. Statistika kaže da 26 posto odraslih može imati mentalni poremećaj koji se može dijagnosticirati. Postotak ljudi koji se zapravo liječe daleko je manji, dijelom i zbog stigme koja i dalje cvjeta.
U stvarnom životu stigma mentalnih bolesti može poprimiti oblik misli poput:
- "Slab sam ako moram uzimati lijekove" - poznat i kao "ovo mogu učiniti sam"
- "Nisam poput svoje majke / oca / lude tetke / susjede koja ima mentalnu bolest"
- "Ljudi će misliti da sam lud"
- "Otpustit ću"
- "Ljudi će se ponašati prema meni drugačije"
- "Moji prijatelji / ljubavnik / supružnik će me napustiti"
Otvaranje o bilo kojoj bolesti je zastrašujuće. Nikad ne možete biti sigurni kakva će biti reakcija osobe, a to je zastrašujuće. U jednom trenutku, ipak, morate vjerovati da će vas ljudi koji vas vole i dalje voljeti. I dalje ste ista osoba. Otkrio sam da kada ljudi svojim prijateljima i obitelji otkriju da im je dijagnosticirana mentalna bolest, postoji osjećaj olakšanja. Najvjerojatnije su vam najbliži ljudi vidjeli simptome bolesti i drago im je što ste na liječenju koje vam treba. Prijatelji i obitelj također mogu biti spremniji podržati vaše putovanje kada znaju što se događa.
Vjerujem da je odavanje nečije bolesti, bila ona tjelesna ili mentalna, izbor. Svi imamo privatni i javni život, a to treba poštivati i poštovati. Niste prisiljeni razgovarati sa svojim šefom o svom poremećaju prehrane ili o najboljoj prijateljici. I imajte na umu da je diskriminacija na temelju mentalnih bolesti protuzakonita.
Kad podijelite dijagnozu bilo koje bolesti, otvorite se za pomoć i suosjećanje. Mogli biste se iznenaditi kada vaše otkrivanje potiče druge da otkriju i svoje mentalne bolesti. Imati bocu Celexe na pultu sigurno je manje neugodno od toga da svijetu tweetujete 'osobnu sliku'. Psihičkih bolesti nije se čega sramiti, a nadam se da svatko može pronaći svoj način da to doživi.
