Kako se mogu nositi s roditeljima koji osuđuju?

Moj otac je narcisoidan, zatvoren, vrlo ljut i igra ulogu žrtve. Svakodnevno se tukao s mojom mamom. Moja mama također igra ulogu žrtve i preosjetljiva je, pesimistična i usamljena. Moji su patenti nekada bili previše zaštitni, vrlo osuđujući i kritični. MOJ otac ostale ljude ocjenjuje po izgledu i ironično je da je on taj koga ljudi zlostavljaju. Odrasla sam sramežljiva i zatvorena u sebe jer sam bila iz srednje klase, a mjesto u kojem živim bilo je za niže slojeve (to je razred moga oca). Nekada sam se oslanjala na mamu kad je trebalo kupiti odjeću i na oca za rješavanje mojih papira ili stvari. Zaista mi nikada ne dopuštaju da išta radim u ovom životu i nemam pravih prijatelja s kojima bih život iskusio. Sad sam odrasla osoba bez životnih iskustava i bojim se biti svoja ili kupiti moje stvari jer se bojim da moj otac zna. Izjeda me to što ne mogu biti oko sebe. Moram sakriti popis za kupnju ili stvari koje kupim i kad god ih pronađu, osuđuju me i kritiziraju odmah. Naravno da sam sada jako drag momak i ovo je još jedan problem. Mrzim svoje roditelje i Idk što da radim. Želim se prestati brinuti što oni / drugi misle o meni i živjeti neovisno.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 24. lipnja 2018

A.

Ne možete kontrolirati što drugi ljudi misle o vama. Ne tvoji roditelji. Ne vaši vršnjaci. Ne stranci. Oni će misliti što žele bez obzira koliko pokušavali promijeniti njihova mišljenja. Ne možete kontrolirati druge ljude. Gubljenje vremena i truda je pokušati.

Ako vam se ne sviđaju vaši roditelji i kako se ponašaju prema vama, trebali biste ograničiti vrijeme koje provodite s njima. Oni su oni koji jesu i to morate prihvatiti i zaobići to. Ljutiti se na njih slično je ljutiti se na vodu jer su mokri. Možda je najbolje držati se distancirano. Na taj će vam način biti manje stresno.

Ako živite s roditeljima, možda je vrijeme da se iselite. Rekli ste da vam roditelji "nikad ne dopuštaju da išta radim u ovom životu", ali kao odrasla osoba imate moć izbora onoga što želite raditi. Možete sami donositi odluke. Možete oblikovati svoj život onakvim kakav želite. Odseljenje bi bio sjajan korak prema neovisnosti.

Praktički svi doživljavaju ove vrste rastućih bolova, kako prelaze u odraslu dob. U određenom trenutku svatko mora postati ono što treba biti, neovisno o roditeljima i vršnjacima.

Kolokvijalno i u modernije doba neki ljudi ovo vrijeme u svom životu nazivaju "odraslim". Ovaj prijelaz može ići glatko sa savjetovanjem. Ako je to opcija za vas, pokušajte. Uvijek je dobro imati pomoć i podršku stručnjaka kad god je to moguće. Sretno s vašim naporima.

Dr. Kristina Randle