Vjerujem da mogu imati OCD

Mislim da možda imam OCD, imam nametljive misli, ponekad razmišljam o jednoj stvari, prije dosta vremena, čuo sam za nekoga tko je počinio ubojstvo dok je hodao u snu i iako zapravo ne vjerujem da hodam u mjesecu, još uvijek je problem izvan mene.

U osnovi sam i prije o tome razmišljao ne previše, ali uglavnom sam imao strašne misli o tome što ako se to meni dogodi i ubijem člana obitelji, uplašio sam se do te mjere da želim ostati budan cijelu noć samo da bih pobrinite se da se ništa ne dogodi ili mi blokira vrata ili zaključavanjem vrata.

Uglavnom sam više ili manje razmišljala o svom bratu, radeći mu nešto iz nekog razloga, on me ponekad iritira, ali ja ga i dalje volim i bojim se što bi se dogodilo da je to slučaj sa mnom, što ako bih prošetala i učinila strašno takve stvari, već sam prije svake večeri od boga tražio da me u biti udari ako započnem mjesečarenje, i znam da nikada ne bih želio postupiti po tim mislima jer sam sebi obećao da ću se ubiti prije nego što pokušao naštetiti nekome u mojoj obitelji.

Svejedno, stvarno me plaši, ponekad je i malo bolje otkad sam naučio o OCD-u i nametljivim mislima, ali svejedno želim znati je li to slučaj, nemam novca za terapeuta, kao ni obitelj, a nemam Ne osjećam se ugodno razgovarati s obitelji o ovom pitanju zbog straha od onoga što može doći. Također se plašim što ako ako što ako se to dogodi onda, život moga brata tada ne bi postojao i on u osnovi ne bi mogao ostariti i oženiti se, niti bi mogao sebi dobro živjeti, itd. I učinio sam nešto u prošlosti za koju smatram da je povezana s OCD-om, kao što je provjera brave nekoliko puta kako bi se osiguralo da je zaključana ili provjera štednjaka da ne bude uključen kako plinovi ne bi oštetili moju obitelj ili kao što sam ponekad Ponovno smo provjerili naš vodeni ventil nakon što nahranim pse naše obitelji itd.

Nadam se da mi možete dati dijagnozu, iako vjerujem da to vjerojatno nećete moći preko interneta. Nadam se da ću dobiti kakav odgovor.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Možda ste u pravu kad imate opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). Čini se da imate neke simptome. Prolazak psihološke evaluacije bio bi najbolji način za takvu odluku.

Sve osobe s OCD-om imaju nametljive misli. Tipično, pojedinci doživljavaju te misli i opsesije i potom izvode različita kompulzivna ponašanja pokušavajući ublažiti nelagodu povezanu s njihovim opsesijama.

Srce vaših problema mogao bi biti nedostatak povjerenja u sebe. Vjerujete da biste mogli izgubiti kontrolu i možda počiniti ubojstvo. U osnovi, korijen vaših strahova može biti gubitak kontrole.

Uvijek je najbolje usredotočiti se na stvarnost i to je posebno važno kada je tjeskoba u pitanju. Osobe s anksioznim poremećajima sklone su pretjeranoj zabrinutosti zbog situacija u kojima postoji mala vjerojatnost da će se dogoditi strahovi. Vjerojatnost da ćete razviti poremećaj mjesečarenja i ubiti člana obitelji izuzetno je mala. U pravilu, što je manja vjerojatnost da se nešto dogodi, to biste se manje osjećali zabrinuto.

Važno je da potražite liječenje kod terapeuta. Vjerojatno se možete liječiti u svom centru za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici. Većina centara za mentalno zdravlje u zajednici nudi besplatne ili klizne usluge. Na obližnjem sveučilištu također mogu biti u tijeku studije mentalnog zdravlja. Možda ispunjavate uvjete za sudjelovanje u studiji anksioznosti, a zatim ćete dobiti besplatni psihološki tretman i / ili lijekove.

OCD je vrlo izlječivo stanje. Nadam se da ćete se potruditi utvrditi koje su usluge dostupne u vašoj zajednici. Vrijedno će biti vašeg vremena i truda. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle