Zaglavi u djetinjstvu

Tijekom djetinjstva doživjela sam tri uzastopne traume - prva koja je živjela sama s mojom teško depresivnom i nestalnom majkom čija su me raspoloženja prestrašila, druga dugo razdoblje nasilnog seksualnog zlostavljanja koje je kulminiralo mojim silovanjem u dobi od 9 godina, treća vrlo otvoreno odbijanje i naknadno napuštanje od mog oca. Sad imam 23 i život mi je lijep. Bavio sam se većinom svojih problema. Ali ono što me neće ostaviti na miru jest to što osjećam da sam zaglavljena u emocionalnoj zrelosti malog djeteta. Kao da sam se u nekom trenutku prestala razvijati. Plačem doslovno svaki dan, često zbog stvari koje bi većini ljudi bile smiješne. Imam toliko emocija i ne znam što bih s njima. Tako mi je neugodno jer se često nađem kako se javno borim protiv suza. Nisam depresivna, općenito sam jako sretna, samo što su moji emocionalni odgovori dječji i treba me samo najsitnija stvar koja me pokreće. Stalno se borim da ne zaplačem poput blesave djevojčice, čini mi se da se ne mogu kontrolirati. Ne mogu zapravo opisati stvari koje me uznemiruju, jer su tako raznolike. Je li to nešto s čime ću morati vječno živjeti? Postoji li određena vrsta terapije koju biste mogli preporučiti? Moj posljednji terapeut rekao mi je da sam samo nevjerojatno osjetljiva osoba i da bih ovo morao prihvatiti zbog sebe, ali ne mogu podnijeti pomisao da sam zauvijek toliko emotivan. Ne osjećam da je to normalno. Je li moja traumatizacija iz djetinjstva zaustavila moj emocionalni razvoj? Jesam li zapeo? Je li to popravljivo?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam što ste odvojili vrijeme da objasnite detalje svoje teške situacije. Vi ste otporna osoba koja pokazuje veliku hrabrost u suočavanju s događajima koje nije mogao kontrolirati. Bilo koji od ovih uvjeta mogao bi se riješiti, divim se vašoj sposobnosti da se toliko snađete.

Zaključke do kojih ste došli o mogućnosti da ovo emocionalno zaustavi vaš rast vrijedi razgovarati sa stručnjakom za traume. Toplo vam preporučujem da nađete nekoga u svom području koji ima stručnost u dječjim traumama. Kartica "pronađi pomoć" na vrhu stranice može pronaći nekoga u blizini.

Postoje mnogi učinkoviti tretmani, uključujući desenzibilizaciju i preradu pokreta oka (EMDR). Možda ćete htjeti istražiti i ljude certificirane za ovaj modalitet.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @