Nošenje iznutra: suvisle (dis) veze
Kad se koristi u svrhe stjecanja znanja, razmjene informacija i uključivanja zajednice, nitko ne bi raspravljao o ideji da društveni mediji mogu imati trajni pozitivan utjecaj na naš život. Međutim, sa svakim pomicanjem, klikom, lajkanjem i dijeljenjem, digitalni otpad koji sakupljamo i pohranjujemo na naš unutarnji ‘tvrdi disk’ ima način da ostavi neizbrisiv trag na našoj psihi.
I tu leži prokletstvo našeg društveno posredovanog postojanja: Naša želja za povezivanjem s energijama zbog kojih se osjećamo cjelovito i nadahnuto vodi nas kroz zečju rupu na društvenim mrežama, ali ipak se osjećamo nepotpuno, obeshrabreno ibla. Nalazimo se na putu digitalnog samouništenja.
Kao što mnogi od nas mogu posvjedočiti, proširena upotreba društvenih mreža može uzrokovati da naš živčani sustav zapne u načinu preopterećenja. Poput računala, i mi imamo ograničeni kapacitet za učinkovito pohranjivanje, obradu i integriranje gazilionskih bajtova podataka koje svakodnevno unosimo. Kako kontinuirano integriramo ove podatke, lako možemo nadvladati svoj ‘procesor’ (zapravo to često činimo i ne sluteći). A kad to učinimo, naša funkcionalnost zaostaje i na kraju riskiramo da se srušimo.
Brzi pogled na ljudsku neurofiziologiju govori nam da je naš mozak potreban za odmor kako bi naše neuronske mreže funkcionirale optimalno. Potrebno je opuštanje. I treba povremeno ponovno pokretanje. I, ne, mozak se zapravo ne opušta kad se spustimo u zečju rupu. Zapravo, trenutna istraživanja ponašanja društvenih medija pokazuju da naše neuronske mreže često pucaju u njih puna snaga dok obrađujemo stavove našeg [virtualnog] prijatelja o ljubavi, politici, religiji, spolu i upitima o tome kamo bi trebali otići na godišnji odmor četvrti put ove godine.
Dakle, umjesto gledanja sadržaja koji potencijalno može izazvati tako snažan neuropsihološki odgovor, obvežite se izbjegavati bilo što što uključuje gledanje u digitalizirani zaslon neko vrijeme. Ići u šetnju. Korovite vrt. Posjetite pravog prijatelja (ne virtualnog).
Kao kreativna bića, mašta je jedno od najmoćnijih (i Osnaživanje) gradivni elementi identiteta. To je bit kreativnosti. To je gorivo za motivaciju. I vrlo često, sila je ta koja nam omogućuje da dar u svom srcu podijelimo sa svijetom. Ipak, dokazi pokazuju da je manja vjerojatnost da koristimo maštu ako smo opsesivno zadubljeni u nečije stavove, uvjerenja i mrežne podvige.
Osim vrijednosti zabave, naša tendencija da se zamotamo u političko-teološko-histeričnu vijest može nas natjerati da svoje jedinstvene potrebe, interese i strasti bacimo na put. Kad se odlučimo odjaviti iz magle na društvenim mrežama na neko vrijeme, tek tada možemo zanemariti irelevantnosti koje ispunjavaju naše feedove ... i, umjesto toga, usredotočiti se na energije koje napajaju naše živote.
U doba kronične ovisnosti o ekranu (da, to je prava stvar), periodično odvajanje od virtualnog svijeta ne samo da nam može pomoći da izbjegnemo štetne posljedice digitalnog trošenja, već nas može povezati sa živim, disanjem, humanističkim elementi stvarnog svijeta. Zapravo, smisleno prekidanje veze može biti upravo ono što nam treba kako bismo osigurali čvršću i stabilniju vezu pri sljedećem prijavljivanju.
Ne gledajte sada, ali u ovom sve jednodimenzionalnijem svijetu, 'isključivanje' bi moglo postati novo ovlašten.
