Glazbena brzina i vježba

Stranice: 1 2Sve

Ako ste poput nas, pokušajte vježbati kako biste poboljšali svoje zdravlje i kondiciju. Možda ste isprobali jednu od naših najmanje omiljenih vježbi: strepnjudaska, U ovom obliku mučenja, okrećete se prema dolje i uravnotežujete prste na nogama i laktovima, držeći prtljažnik krutim i vodoravnim, postavljenim iznad tla određeno vrijeme (Dave može upravljati 60 sekundi).

To je tako mučno da uvijek pokušavamo smisliti kako ubrzati vrijeme dok radimo daske. Godinama istraživači i trgovci znaju kako puštanje glazbe u čekaonicama može posjetiteljima učiniti da vrijeme brže prolazi. Dakle, slušanje glazbe dok radite daske vjerojatno bi ih učinilo (malo) podnošljivijima.

Ali ono što se do nedavno nije znalo je štoljubazan glazbe je najbolje. U teretani u kojoj Dave vježba, ugrađuju se razni popularni hitovi - sve, od heavy metala do sporih balada.

Studija koju je vodila Sylvie Droit-Volet sugerira da, ako Dave želi da njegovih 60 sekundi mučenja prođe što je brže moguće, treba pričekati polaganu baladu prije nego što pokuša dasku. Možda mislite da bi živahniji hard-rock ili plesni napjev ubrzao vrijeme, ali ovo istraživanje sugerira da biste pogriješili. Evo zašto.

Stranice: 1 2Sve