Problemi s tjeskobom, ali uplašeni da to kažem roditeljima
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zdravo! Borim se za sada 4 godine, a da to nikome nisam rekao. Jednostavno nisam sretan i završio sam s ovakvim osjećajem. Uvijek sam mislio da je to samo faza i da će s vremenom nestati, ali sve se pogoršalo kad sam ušao u srednju školu, počeo sam imati jake probleme sa slikom tijela, čak sam dvije godine imao poremećaj u prehrani. Ali od ljeta 2015. nekako sam kontrolirao ovaj poremećaj prehrane i od tada se hranim "normalno". Ali povraćanje svaki put kad bih jeo bio je moj način da se osjećam kao da imam kontrolu, ali budući da sam se pokušao oporaviti od toga, osjećam kao da nemam ništa pod kontrolom, pa sam taj osjećaj kontrole našao u samoozljeđivanju, ali anksioznost se još pogoršala. Postao je toliko nezdrav da ima utjecaja na moje fizičko zdravlje. Ne pokušavam dobiti dijagnozu, već samo neke savjete kako razgovarati s roditeljima (koji o tome ne znaju apsolutno ništa, samo misle da sam netko jako nervozan), čak i ako znam da bi ih to razdvojilo da znaju da sam se samoozlijedio i kako se loše osjećam. Ili postoji način da ih suptilno shvate da nešto nije u redu, a da im izravno ne odu? Puno vam hvala što ste ovo pročitali!
A.
Činite ispravnu stvar ako tražite pomoć. Pogrešno je čekati. Čekanje je gotovo ako odlučite da jeste. Vrijeme je da zatražite pomoć.
Budite iskreni s roditeljima u vezi s onim što nije u redu. Moraju znati istinu kako bi vam mogli pomoći u pronalaženju prave vrste liječenja. Također im možete reći da ste konzultirali ovlaštenog stručnjaka u Psych Centralu koji je preporučio razmatranje mentalnog zdravlja. Vaši bi roditelji također trebali znati da se vaši simptomi jako mogu liječiti savjetima i lijekovima.
Roditelji bi se mogli osjećati loše zbog vaše patnje godinama, ali to ih neće "razdvojiti". Oni samo žele da budete zdravi i sretni. Bit će sretni kad saznaju da ćete uz neku intervenciju ponovno biti zdrava, sretna kći kakva žele. Oni vas vole i neće im se svidjeti ideja vaše patnje sada ili posljednjih nekoliko godina, ali zamislite koliko bi bilo gore da znaju da ćete patiti još godina, jednostavno zato što ste se bojali tražiti njihovu pomoć , Trenutno imate moć pozitivnih promjena u svom životu tražeći pomoć. Iskoristite svoju osobnu moć i potražite pomoć za svoj vrlo izlječivi skup problema.
Ako ove podatke čuvate od roditelja, samo ćete produžiti vašu patnju, a na kraju i njihovu patnju. Nema srama tražiti liječenje mentalnog zdravlja. Ima li srama vidjeti svog zubara? Ništa drugačije nije.
Jednom kad započnete liječenje, vidjet ćete koliko to može biti korisno. Sretno i molim vas pripazite.
Dr. Kristina Randle
