Proučite čimbenike ID-a koji mogu ubrzati ili usporiti krhkost kod starijih muškaraca

Slabost - osjećaj slabosti, krhkosti i niske potrošnje energije s vremenom se pogoršava, ali prošla su istraživanja pokazala da oko devet do 14 posto ionako krhkih starijih odraslih zapravo postaje jače i slabije.

U novoj studiji o muškarcima, istraživači su krenuli istražiti zašto je to tako. Konkretno, koji bi čimbenici mogli predvidjeti hoće li se slabost s vremenom pogoršati ili poboljšati?

Njihova otkrića, objavljena u Časopis Američkog društva za gerijatriju, otkrivaju da su snažnija snaga nogu, vjenčanje i izvještavanje o dobrom ili izvrsnom zdravlju povezani s poboljšanjima u statusu krhkosti.

Za istraživanje su istraživači analizirali podatke prikupljene od više od 5000 muškaraca u dobi od 65 godina ili starijih (prosječna dob bila je oko 73 godine) koji su se prijavili za istraživanje o prijelomima kostiju uzrokovanim osteoporozom, stanjem koje karakterizira stanjivanje kostiju, gubitak koštane gustoće ili sve krhkijih kostiju.

Na početku studije, između 2000. i 2002., svi su muškarci živjeli neovisno i mogli su hodati; nitko nije imao zamjenu kuka. Većina muškaraca sudjelovala je u drugom pregledu otprilike četiri godine nakon početka istraživanja.

U početku su istraživači ocjenjivali status krhkosti sudionika mjereći razine slabosti, iscrpljenosti, čiste mišićne mase, brzine hodanja i tjelesne aktivnosti. Također su zatražili od sudionika da popune upitnik o svojoj rasi, etničkoj pripadnosti, obrazovanju, bračnom stanju, upotrebi duhana i alkohola i svim bolestima koje su imali, kao i o tome kako će sami ocijeniti svoje zdravlje.

Muškarci su bili kategorizirani kao slabi, pre-krhki (imali su jedan ili više znakova krhkosti, poput male snage prianjanja, niske energije, spore brzine hodanja, niske razine aktivnosti ili nenamjernog gubitka kilograma) ili robusni (ne pokazuju znakove krhkosti) ,

Istraživači su muškarce testirali na njihovoj sposobnosti razmišljanja i donošenja odluka. Također su procijenili svoju sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka poput jedenja, kupanja i obavljanja drugih potrebnih aktivnosti. Skupina od 950 sudionika uzela je krvne pretrage kako bi pronašla znakove upale.

Na početku studije gotovo je osam posto muškaraca bilo slabašno, a 46 posto pre-krhko. Najčešći problemi za slabe muškarce bili su slabost, usporenost i slaba aktivnost. Tijekom četiri i pol godine povećao se broj slabih muškaraca, dok se udio robusnih muškaraca smanjio. Među muškarcima koji su bili slabi u oba posjeta:

• 56 posto nije imalo promjenu u statusu krhkosti;
• 35 posto je postalo slabije ili je umrlo;
• Poboljšalo se 15 posto prije slabih ili slabašnih muškaraca.

Imati veću snagu nogu, biti u braku i prijaviti dobro ili izvrsno zdravlje bili su povezani s poboljšanjima u statusu krhkosti. Zapravo su vjenčani muškarci imali 3,6 puta veću vjerojatnost da će poboljšati svoj status krhkosti.

Sudionici koji su imali problema s obavljanjem svojih svakodnevnih aktivnosti, kao i oni s dijabetesom ili kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB), imali su manju vjerojatnost da će poboljšati razinu svoje krhkosti.

Otkrića sugeriraju da bi bavljenje aktivnostima koje čuvaju snagu i ciljane mišiće nogu, sprječavanje kroničnih stanja poput dijabetesa i KOPB-a i poboljšanje socijalne podrške moglo biti dobar način za smanjenje slabosti i usporavanje njenog napredovanja.

Izvor: Američko društvo za gerijatriju