Pet najčešćih pitanja: terapeuti i psiholozi se pitaju

I terapeute i praktičare psihologe redovito postavljaju pitanja i prijatelji i stranci. Smiješno mi je što se ova pitanja redovito pojavljuju, jer nisam siguran da vodoinstalater ili astrofizičar dobivaju slično roštiljanje.

Koja su pitanja koja postavlja većina terapeuta i psihologa? I kako im obično odgovaraju?

Psihoanaliziraš li me upravo sada?

Ovo je daleko jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju psihijatar ili psiholog. Dolazi iz pogrešnog uvjerenja da terapeut ili psiholog uvijek traži skrivene motive kako se ljudi ponašaju ili što govore. Odgovor je gotovo uvijek: "Ne".

Činjenica je da je biti dobar terapeut težak posao. Terapeuti se trude razumjeti ne samo svog pacijenta, već i njegovu pozadinu, značajna životna iskustva i kakvo je njihovo trenutno razmišljanje. Spajanje svih tih detalja daje kohezivnu sliku pacijenta s kojim terapeut surađuje tijekom terapije kako bi im pomogao da prevladaju zabrinutost.

Ovo nije neka velesila koju terapeut može samo usmjeriti prema neznancu i znati sve o njima. (Iako bi bilo cool da jest.)

Morate biti bogati, zar ne?

Nekako je postalo uobičajeno mišljenje da psiholozi i psihijatri (i, šire, većina terapeuta) financijski ubijaju baveći se psihoterapijom. Istina je u tome da ako ne radite vrlo specifičnu vrstu terapije (psihoanalizu) radeći u velikom urbanom okruženju (mislite na Manhattan ili LA), ne zarađujete ogromnu šestoznamenkastu plaću. Većina pomaže profesionalcima koji pristojno zarađuju za život, a psihijatri su najplaćeniji od svih. Ali većina terapeuta za sebe ne misli da su "bogati", a početni se terapeuti često financijski bore.

Ukratko, velika većina terapeuta ne radi psihoterapiju jer se to izuzetno dobro plaća. Postoje mnoge druge profesije koje daleko bolje plaćaju daleko manje obrazovanje. Većina terapeuta bavi se psihoterapijom jer žele pomoći drugima.

Nosite li probleme svog klijenta sa sobom kući?

Iznenađujući odgovor je: "Da." Iako terapeuti uče kroz svoju obuku, obrazovanje i iskustvo kako podijeliti obavljanje psihoterapije i držati je u velikoj mjeri odvojenom od svog osobnog života, pogrešno bi bilo reći da terapeuti svoj posao kući ne donose sa sobom.

Naravno, to se razlikuje od klijenta do klijenta, ali vrlo je malo terapeuta koji mogu lagano ostaviti sve živote svojih klijenata u uredu. To je dio onoga što tako teško čini dobrog terapeuta i jedan je od glavnih pokretača sagorijevanja terapeuta. Najbolji terapeuti nauče integrirati ono što rade u svoj osobni život, zadržavajući pritom čvrste granice.

Koja je razlika između psihologa i psihijatra?

Ako ste jedno od ove dvije profesije, stalno vas postavljaju ovo pitanje. Jednostavan je odgovor: „Psihijatar je liječnik koji u Americi provodi većinu svog vremena prepisujući lijekove za psihijatrijske poremećaje, dok psiholog ide na postdiplomski studij i usredotočuje se na učenje kako raditi različite vrste psihoterapije i istraživanje na ljudima ponašanje. Psiholozi ne prepisuju lijekove, iako neki posebno obučeni psiholozi u nekoliko država mogu. "

U zemljama koje nisu SAD, psihijatri često i dalje rade više psihoterapije uz propisivanje. Ali u SAD-u danas psihoterapiju uglavnom provode psiholozi i manje obučeni terapeuti (poput kliničkih socijalnih radnika).

Umorite li se ikad po cijele dane slušajući probleme ljudi?

Da. Iako terapeuti imaju opsežnu obuku o tome kako uskladiti slušanje klijenta s pohađanjem vlastitih potreba, ne znači da još uvijek nema dana u kojima je posao neodoljiv i naporan. Iako dobar terapeut izvlači više iz psihoterapije nego što pruža, čak i dobri terapeuti mogu patiti od lošeg dana u kojem su jednostavno umorni od slušanja.

Dobri terapeuti nauče se uklanjati ove loše dane, baš kao što bi to radio profesionalac u bilo kojem drugom poslu. Takve dane znaju shvatiti i kao potencijalni znak upozorenja da ih možda preplavi posao ili stres, te da se trebaju više baviti sobom. Ili je možda znak da im samo treba odmor.

Zapamtite, i terapeuti su ljudi. I dok im njihov trening i iskustvo pomažu u pripremi za izazove svakodnevne psihoterapije, oni neće biti savršeni u 100% slučajeva.