Knjiga za čitanje za suočavanje s OCPD partnerom

Išla sam kod psihologa zbog nečeg drugog i oni osjećaju da moj suprug ima opsesivno kompulzivni poremećaj osobnosti. Financijski je vrlo štedljiv, vrlo krut, cijelo vrijeme misli da je u pravu, a svi ostali griješe, nije socijalno nastrojen i ne osuđuje druge, ispravlja moje postupke i brz je na ljutnju. Nažalost, jedina usluga koja je dostupna nekome u mojoj situaciji je individualno savjetovanje koje se naplaćuje po stopama dohotka kućanstva (iako bih ja išao sam, on ne bi išao), što zahtijeva velike odmore s posla (sastanci sredinom dana dodajući još Dvosatno putovanje do već 2,5 sata svakodnevnog putovanja na posao ili putovanje kroz nekoliko oblika prijevoza) i nema obrazovanja ili grupa za podršku niti obnova nakon odvojenih grupa. Također mi se nije vjerovalo kad sam išao (pokušao sam s 5 savjetnika u više od 3 akreditirane organizacije) i savjetovao da trebam 5 godina tjednih aplikacija, poboljšati svoju komunikaciju (koristim jezik, osjećaje, činjenice, ono što bih Volim vidjeti događaje i neutralan jezik) ili razgovarati o time out-u (moj se partner naljuti ako nježno otvorim raspravu o tome kako se možemo više zabaviti zajedno) Također nemam dovoljno bliskih prijatelja koji bi mi pomogli da odem. A stanovanje u blizini dobrog javnog prijevoza vrlo je skupo, pa treba vremena.

Do sada sam pročitao svoje čitanje, nemojte pitati što je to ako se čini uznemirenim, nemojte žuriti u pomoć, odmaknite se ako se osjećam nelagodno, ne odričite se stvari za njega, ne pitajte ga u bilo čemu (uvijek kaže ne) inzistiram da se držim mojih izbora, tj. kave s nemasnim mlijekom.
Stoga se pitam biste li mi mogli preporučiti dobru knjigu za čitanje koja se temelji na strategiji (umjesto da se želim usredotočiti na djetinjstvo) i također govori o tome kako što sigurnije otići. (Iz Australije)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Nisam siguran da je knjiga ono što vam treba. Mislim da biste se u ovom trenutku mogli povezati s lokalnim ženskim centrom i pokušati organizirati podršku od njih. Čini se da ste iscrpili ostale profesionalne organizacije u svom području i vrsta podrške koja vam je potrebna može biti dostupna na različite načine. Nigdje nisam pročitao da spominjete ljubav - i zvuči kao da vam ženski centar možda može pružiti podršku potrebnu za sljedeći korak.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @