Sloboda: izvan straha i ovisnosti

“Strah je sjećanje na bol. Ovisnost je sjećanje na zadovoljstvo. Sloboda je izvan oba. " - Deepak Chopra

Postoji li netko među nama tko nije iskusio strah? Kad se dogodi, čini se da snažna emocija u potpunosti zavlada. Ne možete disati. Teško je jasno razmišljati, a kamoli donositi odgovorne odluke. Svaka loša stvar koja se ikad dogodila, sva bol koju ste osjećali navire u vama i to je sve čega se sjećate. Najgore od svega je što vas strah zaustavlja i sav zamah naprijed može iznenada prestati.

Isto je i s ovisnošću - ali još gore. Umjesto da osjećate strah, kad ste ovisni, sjećate se koliko se dobro osjećala ta ovisnička supstanca ili ponašanje. Vaš mozak je preuređen zbog vaše ovisnosti. Nadalje, zdrav razum - kao i predanost suzdržavanju od otrovne tvari ili ponašanja - često se raspada suočavajući se sa silnom željom da se zadovolji želja.

Svatko tko se oporavlja od ovisnosti o alkoholu, posebno ranog oporavka, zna sljedeće:

• Čujete zveckanje kockica leda u čaši i ne možete prestati razmišljati o zadovoljavanju svog nagona za pićem.
• Zvuk ljudi koji se smiju i šale, pogled na podignute čaše s pićem i boce piva, reklame za alkohol na TV-u, kiseli miris piva dok prolazite pored konobe ili pogled na pivsku bačvu na pikniku taloži neprestano, grizući žudnju za povratkom tvari od koje ste se obvezali odreći.

Sloboda nudi oslobađanje.

Ono što želimo i u strahu i u ovisnosti je oslobađanje, koje bi ometele osakaćujuće emocije i razarajuća ovisnost. Želimo ići naprijed sa samopouzdanjem i vjerom u svoju sposobnost da stvorimo put koji vodi ka sreći, produktivnosti i samoispunjenju. Ovdje govorimo o slobodi, jer sloboda je izvan i potpuno ne utječe na strah i ovisnost.

Ne možemo li slobodu doživjeti s odabranim lijekom? Suprotno tome, to nije sloboda, već otupljivanje, bijeg, odricanje od odgovornosti i predavanje žudnjama i porivima. Kada ste slobodni, operirate s mjesta znanja i izbora. Vi birate što ćete raditi, a što ne raditi. Nitko drugi to ne radi umjesto vas.

Možete osjetiti strah, a da mu ne podlegnete.

Važno je prepoznati da možete osjećati strah bez straha da ga preuzmete. Ne dajte strahu moć da to učini. To ne znači da neće biti trenutaka kada ste tjeskobni ili nelagodni i bojite se ishoda ili svoje sposobnosti da se uhvatite u koštac i dovršite zadatak, shvatite težak problem ili pronađete odgovarajuće rješenje za mučnu problematiku. Također je normalno bojati se nepoznatog.

Tu dolazi hrabrost. Priznavanjem straha kakav jest, a zatim obvezivanjem da ćemo konstruktivnom akcijom krenuti naprijed, pukne balon straha. Ovo je hrabrost, instrumentalni element slobode.

Zapamtite da ste odgovorni za svoj izbor.

Uvijek će biti pokretača s kojima se treba nositi, iako će se oni s vremenom smanjivati, djelotvorno se oporavljajući, ostajući snažni i predani trijeznosti. Uvijek će postojati situacije kada je povlačenje toliko intenzivno da je gotovo nemoguće odoljeti. Ipak, ovdje odabiri određuju ishod. Možete popustiti i požaliti zbog klizanja, potpuno se odreći trijeznosti, to propustiti kao jednokratnu stvar. Ili se možete poslužiti tehnikama suočavanja u svom alatu za oporavak, pokriti svoju odlučnost i odlučiti ostati nepokolebljivi u svojoj prisebnosti.

Još jednom, nitko drugi ne donosi ove izbore. Samo vi to radite. A ti si jedini odgovoran za njih. Kada se odlučite pomaknuti dalje od straha i ovisnosti, ponašate se slobodno. Za osobni integritet, kao i produktivan, zadovoljavajući život, ne postaje ništa bolje od ovoga.

Imate li sve odgovore sa slobodom? Ne, vjerojatno nećete. Ipak ćete biti bolje opremljeni za suočavanje s raznim vama dostupnim izborima i za odlučivanje koji od njih najbolje odgovara vašim potrebama u to vrijeme. Ovo je sloboda - omogućujući vam da prijeđete i strah i ovisnost.