Zašto sam tako bez osjećaja?

Nikad nisam bio ‘osoba s osjećajima’ i rijetko osjećam ili pokazujem snažne emocije. Tinejdžerka sam, pa sam očekivala da ću se malo suziti ili što već. Osjećam se kao da puno puta odgovaram samo na stvari jer znam da bih to trebao. poput plakanja sprovoda ili pokajanja ako sam nešto skrivio. Ali to je čudno jer imam prirodnu sposobnost da osjećam ljudske emocije i rečeno mi je da dajem dobre savjete i čini mi se da stvarno razumijem tuđe osjećaje, osim ako osobno nisam umiješan u situaciju.

Na primjer, danas se moja prijateljica stvarno uzrujala jer je saznala da sam joj rekao nešto iza leđa, ali koliko god se trudio, nisam mogao naglasiti s njom i nisam mogao shvatiti zašto joj je to takav problem. Naravno da razumijem da je bila uznemirena i pokušao sam na odgovarajući način riješiti situaciju. Osjećao sam se gore zbog činjenice da nisam mogao pravilno odgovoriti od stvarne situacije.

Čini se da se to događa sve više i više. Ne nalazim stvari više zabavnima, a ljude ponekad nerviram kad ni ne rade ništa. To utječe na moj ljubavni život, kao što i ne mogu osjetiti ljubav. Već sam se pokušavao pretvarati, ali nikad nisam zapeo. uvijek imam istu misao da to neće potrajati i zato nema smisla.

Puno sam razmišljao o tome i pretpostavljam da je to možda zbog emocionalnog zlostavljanja bivšeg prijatelja ili disfunkcionalne obitelji i da sam podsvjesno visoko izgradio svoje zidove. Čak sam i na sprovodu svog djeda samo plakala jer sam znala da bih trebala biti tužna. iako smo bili stvarno bliski nikad me to stvarno nije smetalo.

Nedavno sam to počeo primjećivati ​​malo više, pogotovo jer su me nekoliko puta nazivali 'emocionalno zatvorenim', a moj je današnji prijatelj rekao 'dobar si u osjećajima drugih ljudi jer ih nemaš'

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Vaša je prijateljica bila uznemirena jer ste joj rekli nešto iza leđa i niste mogli suosjećati. Možda je to zato što se niste složili s njezinim pogledom na stvari. Bila je uzrujana, ali to ne znači da su njezini osjećaji bili valjani. Možda jesu, ali bez dodatnih informacija teško je prosuditi tko je imao točan odgovor.

Opisali ste da niste uznemireni zbog djedove smrti. Naizgled se vaša reakcija čini neobičnom, ali ovisi o prirodi vašeg odnosa s djedom. Osim toga, ako je vaš djed patio i vama je laknulo jer više nije patio, tada bi vaša reakcija bila primjerena.

Važni su i vaši pogledi na smrt. Mnogi ljudi vjeruju u život nakon smrti. Oni to vide kao radosno iskustvo, u kojem svijest živi dalje i život se nastavlja. Neki vjeruju da je njihova voljena osoba otišla na "bolje mjesto", u nebesko carstvo. Da su ti stavovi dio vašeg sustava vjerovanja, onda bi vaše ne "smetanje" oko njegove smrti opet imalo smisla.

Kao što vidite, kontekst vaših stavova je važan. Trebam mnogo detaljnijih detalja o vašem životu i kako mislite utvrditi jeste li "bez osjećaja".

Idealan ste kandidat za savjetovanje. Terapeut će prikupiti informacije o vašem emocionalnom životu i reakcijama, a zatim utvrditi je li potrebna prilagodba ili korekcija. Istraživanje prirode odnosa i vaših osjećaja upravo je ono što se događa u savjetovanju. Moglo bi vam biti od velike koristi da ove situacije ispitate u odgovarajućem kontekstu. Savjetovanje će vam pomoći da saznate postoji li problem i ako postoji, vodit će vas do rješenja. Hvala vam na pitanju. Molim te čuvaj se.

- Kristina Randle, dr. Sc., LCSW