M je za mjesec svijesti o mentalnom zdravlju
Svatko od nas suočen je s nelagodom zbog novog "nenormalnog" i svi dijelimo jedan zajednički nazivnik širom svijeta, unatoč razlikama u našim pojedinačnim okolnostima, radi boljeg ili goreg borbe s novim čudnim licem nepoznatog , Svakodnevno raspoloženje postalo je njihalo njihala, pod utjecajem neodoljive paranoje beskonačnog pranja i čišćenja ruku i moje ustrajnosti da ostanem "pun nade i izdržljiv", a da se cijelo vrijeme osjećam nemoćno, osjećaj koji se svakodnevno reciklira.
Onima koji smo već skloni tjeskobi, karantena može pogoršati bojazan, gumicu koja se već proteže izvan svojih granica. Žmireći promatramo prozirnu liniju između informiranja i vrhova prstiju oko litice strmoglave niz crne zečje rupe beskrajnih informacija. Jedna pogrešna vijest može me izbaciti iz kursa za cijeli dan. Mnogi od nas koji su među tjeskobama već smo osjetljivi na male promjene u vrtuljcima naših rutina, a život nam postaje sve teži jer pokušavamo svakodnevno ići umjesto da se dižemo broj žrtava i zastrašivanje novih otkrića.
Na Instagramu smo preplavljeni šaljivim memovima koji prikrivaju alarmantnu zabrinutost koju svi imamo. Istina je uvijek smiješnija i ponekad je lakše smijati se nego plakati. Pritiskom na gumb bombardirani smo novim pričama o onima koji se bore na prvoj crti bojišnice i izgubljenim životima. Kao introvert po prirodi, lako mi je izgubiti se u torpedu misli. Karantena se lako može početi osjećati kao da sam zaglavila u "Zvončiću", čak i ako sam zatvorena u sebe. Prema mom iskustvu, moja samotnjačka priroda ne čini karantenu nimalo lakšom od bilo koga drugog tko to nije.
Donosim poentu da se maknem iz svega, barem svako malo, zbog osjećaja „normalnosti“ - siguran sam da su mnogi od nas pokušali izmijeniti ovo zbog vlastitog mentalnog zdravlja , Kad se vratim iz svojih pauza od stvarnosti, bilo da se dan šetam vani radi jednostavnih sunčanih užitaka i boravka na otvorenom, vijesti me zaustavljaju. Čitao sam najnovije vijesti osjećajući se odvojeno od opijenosti prirodom samo da bih se osjećao kao kad bismo se šetali samovoljno i slučajno se spotakli o rupu na pločniku.
Sad se ograničavam na to koliko vijesti i kada čitam. Dok me teorije "svega" izvlače žestinom tornada koji razbija svaki osjećaj sigurnosti koji sam ikad poznavao, tiha mantra koju ponavljam šaptom "sve će biti u redu" sada je zamijenjena sa citiram stihove Radioheadova Idiotequea "Ovo se stvarno događa, događa se" - čini se da su moje nekadašnje brige sada malo u usporedbi s novom naletom strepnje. Drugim danima čini se kao da je ovo samo još jedna cigla koja se spušta i vuče dalje u još jednu mračnu, turobnu spiralu prema dolje. Moj um - lopta za ping pong, koja se kreće naprijed-natrag između mreže dviju strana - od kojih se jedna sastoji od krhkih drhtavih misli o tome da će "sve s vremenom biti u redu" u kreštavom, drhtavom glasu moje podsvijesti i dalje drugi pomahnitalu, paniku uznemirenu i izmučenu scenarijima "što ako".
Nekima od nas treba danak da pronađu mirno mjesto svojih umova gdje možemo biti bez faze, barem privremeno od svjetskih bolesti u stalnom toku mirnoće i u redu je to priznati. Postoje trenuci, makar i prolazni, u kojima se osjećam kao da nisam ništa više od sjedeće patke, koja čeka i trpi svoje vrijeme, brinući se za ono što vijest naziva „nevidljivim neprijateljem“ dok hodam po životnoj žici razmišljajući o svima dani koje sam protraćio zdravo za gotovo vjerujući da će mnogi drugi uskoro uslijediti s još jednom prilikom napraviti x, y i z, bolujući tijekom vremena dok je život bio živ, brujeći od smijeha i skandiranja i buke živog svijeta.
Važno nam je prepoznati najmanje geste dobrote, ne samo ovaj mjesec već i svaki mjesec, ono su što je uistinu najvažnije sada, jer se svi borimo sa sposobnošću da ostanemo zdravi u vremenu ludosti, u trenutku kada osjeća da je svijet otišao s tračnica. Kako svi pronalazimo načine da se odvratimo od puzajuće nelagode u našim zonama udobnosti i prođemo vrijeme, moramo se sjetiti da plamen nade, humanosti i motivacije gori, svijeće koje će samo pomoći da se osvijetli izlaz iz jedne od najmračnija poglavlja u našem životu.
