Trebam li reći svojoj obitelji o mojim neuspjelim lijekovima?

Ja sam 16-godišnja djevojka koja uzima lijekove za ADHD, depresiju i anksioznost, svojedobno sam mogla osjećati emocije dok sam uzimala te lijekove, ali u posljednje vrijeme ponovno se osjećam otupjelo do te mjere da želim ponovno početi rezati čak iako sam bez ožiljaka već dvije godine. Moja se obitelj također trudi platiti da bi zadržala našu kuću, pa ih ne želim gnjaviti s više računa i od svog terapeuta i od liječnika koji mi ih je propisao. zbog moje utrnulosti ocjene mi klize. tu je i činjenica da sam prema njima bio derište zbog gluposti. Samo želim ponovo nešto osjetiti, ne znam koliko će proći dok ponovno ne počnem rezati. (Iz SAD-a)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-12-29

A.

Žao mi je što imate ovu borbu. Kombinacija poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD), depresije, anksioznosti i rezanja teška je kombinacija za upravljanje. Prije nego što zaronimo u ono što se može učiniti, dopustite mi da prvo prepoznam vaše nevjerojatne snage ustrajnosti, hrabrosti i ljubavi prema vašoj obitelji. To su vrlo vidljive u vašem opisu. Za mladu ženu od 16 godina već pokazujete neke izvanredne karakterne snage koje ne želite previdjeti. To nisu samo floskule - to su važne osobine na koje će vam biti važno da se oslanjate dok idete naprijed.

Iako nisam liječnik, svjestan sam da je kombinacija i pristup nijansama za stanja ADHD-a, depresije i anksioznosti važan za pravilno upravljanje. Ako smatrate da vam lijekovi stvaraju previše utrnulosti, najbolje je da o tim osjećajima razgovarate i sa svojim terapeutom i s liječnikom. Ne smeta im, ali ne mogu pomoći ako ne znaju što se događa za vas. Također, u puno ste boljem položaju da si sada pomognete nego da rezanje započne ponovno. Ako želite pomoći roditeljima da se ne moraju nositi s ozbiljnijim simptomom (koji će vjerojatno koštati više), poduzimanje nečega za sprečavanje bit će vam od velike pomoći. Kao što je rekao Ben Franklin: "Unce prevencije vrijedi pola kilograma lijeka."

Iako ne bih čekao da im dođem do ovih podataka, bio bih im spreman dati što više podataka. Obavijestite ih kad se osjećate najmanje utrnulo - i kada to osjećate najviše. Mogućnost uočavanja razlike između ovih država važan je dio informacija. Želju za rezanjem često može potaknuti želja da nešto osjetite, pa umjesto da kažete da se cijelo vrijeme osjećate utrnuto, tražite one trenutke kada ste manje utrnuli - ili čak ona vremena kada se osjećaji probiju.

Druga osobina koju želim istaknuti je vaša samokontrola. Budući da dvije godine nisam imao ožiljaka, siguran sam da to nije bilo lako. Već ste se suočili s nagonima i velika je zasluga za vašu sposobnost samorefleksije koja vam omogućuje da želite ostati u načinu prevencije. Emocionalna samoregulacija jedna je od glavnih snaga koju osoba može imati - i imate dvije solidne godine koje vam idu na ruku.

Napravili ste važan korak napisavši nam ovdje na . Možda ćete htjeti provjeriti naše forume da biste se povezali s drugima koji se bore s tim simptomima i vratili što više informacija svom terapeutu i liječniku.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @