12 savjeta za motiviranje kad zapnete u životnoj ruti

Ne brinite: To je samo privremena ruta.

Uobičajeno je gledati neproduktivne ljude i nazivati ​​ih samo lijenima. Napokon, svi znamo kako lijenost "izgleda". I sami smo bili lijeni, ali to je bilo privremeno, kratkotrajno stanje i nastavljamo slijediti svoje ciljeve i snove s puno odlučnosti.

Ali što se događa kada izgubimo tu odlučnost i zašto je gubimo? Jesmo li postali jedan od "lijenih" ljudi koje smo u prošlosti tako brzo osuđivali? Ili nas je strah zavladao i zaustavio nas mrtve?

Kako biti sretan: to je proces - i mi ćemo vam pokazati kako

Strah i lijenost zapravo su često povezani - jedno je emocija, a drugo ponašanje, a naše emocije kontroliraju naše ponašanje. To su vrste razmišljanja i pitanja, između ostalih, na koja se mora analizirati i na koje treba odgovoriti.

Jedna istina koja se nikada neće promijeniti je sljedeća: Uvijek ćemo naći vremena za ono što stvarno želimo. Ako ne nalazite vremena za ono što će postići ciljeve i snove koje ste postavili, evo nekoliko stvari koje će vam pomoći.

1. Napišite na papiru kako trošite vrijeme.

Očito je da ako radite to je velik dio od barem pet dana u tjednu. Ali što radiš sa svim svojim neradnim vremenom? Ako to sada ne možete dobiti na papiru, nadgledajte se tjedan dana i shvatite kamo idu ti dijelovi vremena.

Gledate li televiziju tijekom puno tog vremena? Jeste li na Facebooku puno vremena? Ako je vaš san biti autor, koliko od tog vremena koje potrošite na druge stvari možete pretvoriti u pisanje?

2. Nabrojte korake koji će dovesti do ostvarenja vaših snova.

Možda ovo nikada niste učinili ili već dugo niste. Ciljevi i snovi se postižu postupno, ne odjednom. Postavite mjerila i vremensku liniju za njihovo postizanje. Ako za to morate eliminirati neke druge aktivnosti, dugoročno će se isplatiti. Ponekad se lijenost pobijedi samo planiranjem.

3. Napravite provjeru ciljeva.

Ovo može biti pomalo zastrašujuće, ponajviše zato što vjerojatno već neko vrijeme imate svoj cilj / san. To ste izrazili drugima i postalo je dijelom vas. Ali ako se taj san raspada jer se ne krećete prema njemu, možda je to zato što vam više nije značajan.

Evo pravog testa: ako se postupci prema tom cilju smatraju dosadnim ili dosadnim ili ako namjerno odgađate, onda imate pogrešan cilj. Možda ste to prerasli; možda su se vaši prioriteti promijenili, ali niste lijeni.

Vrijeme je za neko stvarno razmišljanje o tome gdje želite biti za pet godina. Vrijeme je da promijenite kurs bez krivnje i srama. Ljudi stalno mijenjaju kurs - to je divna stvar u vezi sa slobodom izbora!

Strah nas paralizira, čak i kad ga ne prepoznajemo kao takvog. Često ga zamijenimo s lijenošću ili odugovlačenjem, ponašanjima koja proizlaze iz straha. Dakle, koji bi uobičajeni strahovi mogli biti povezani s vašim snovima i kako ih možete pobijediti?

4. Svladajte strah od neuspjeha malim rizicima.

Nekako smo u ovom društvu razvili ideju da je neuspjeh odraz nedostatka sposobnosti, talenta ili motivacije neke osobe. I zbog ovog prilično raširenog pojma, strah od neuspjeha sprječava nas da se krećemo u smjeru svojih snova.

Vaš san nije stvar preko noći. Postiže se u slijedu. Stoga riskirajte samo jednim korakom. Umjesto da napustite posao i uložite svu svoju ušteđevinu u taj pothvat iz snova, počnite sa slobodnjakom sa strane. Mali uspjesi s vremenom će riješiti te strahove.

5. Prevladajte strah od kritike šutnjom.

Taj je strah obično rezultat nedostatka samopouzdanja i shvaćanja da našu vlastitu vrijednost čine ljudi izvan nas samih. Svakako želimo roditelje učiniti ponosnima, ali ako to znači da ne uspijevamo slijediti san iz straha da će ga kritizirati, previše smo ovisni o drugima da bismo provjerili valjanost.

Evo kako uklanjate taj strah: Prestanite razgovarati o svom snu ljudima koji su kritični prema njemu. Nastavite taj san i razgovarajte o njemu samo s ljudima koji vas potiču.

6. Pobijedite strah od uspjeha postizanjem malih uspjeha.

Da, postoje ljudi koji se boje uspjeha, a vi ste možda jedan od njih. Problem je sljedeći: Jednom kad dosegnete svoj san, što dalje? Mnogi ljudi podsvjesno ne postižu svoje ciljeve jer se boje potrebe postavljanja novih kako bi nastavili ići naprijed.

Ovo je određena doza sigurnosti u nastavku razgovora o svom cilju i u pokazivanju ljudima da neprestano radite na tome. Divit će se vašoj ustrajnosti čak i ako to nikada nije postignuto. Ali ako postignete cilj, tada morate postaviti novi, a što ako ga ne postignete?

Strah od uspjeha opet se pretvara u strah od neuspjeha! I rješenje je isto. Poduzmite male rizike, sretnite se s uspjehom i krenite naprijed korak po korak. Ako je postignut jedan cilj, postavite novi, isperite i ponovite.

Kako biti sretan sa sobom: 5 savjeta koje morate pročitati

7. Podijelite svoje ciljeve.

Ako se osjećate svladani svojim ciljem ili snom, raščlanite ih na male dijelove (također poznate kao "švicarsko cheesing"). Grizite i žvakajte po jedan mali komadić. Učini samo prvi korak danas.

8. Družite se s pravim ljudima.

Okružite se zauzetim, aktivnim postignućima umjesto onima bez puno usmjerenja ili koji vas obeshrabruju.

9. Vizualizirajte se sa postignutim ciljem.

Kako će izgledati vaš život? Gdje ćeš biti? Što ćeš raditi

10. Napravite zaseban popis obveza za svoj san.

Ovo je odvojeno od popisa koje sastavljate za osobne i radne zadatke. Navedite svaki korak u odgovarajućem slijedu. Stavite ga na vidljivo mjesto, tako da ga vidite svaki dan.

Na primjer, ako želite vlastiti posao, prvi korak bit će da svoju viziju spustite na papir. Korak dva bit će razvoj vašeg poslovnog plana. Treći korak može biti dobivanje sjajnog imena i njegovo registriranje u vašoj državi (to je uvijek dobar osjećaj). Četvrti korak može biti pronalazak početnog novca. I tako dalje.

11. Prestanite koristiti ometanje kao izgovor.

"Moj me sadašnji posao previše zaokuplja." "Nemam nikakvu podršku." "Jednostavno je preteško." Zapamtite, uvijek nađemo vremena i mogućnosti da učinimo ono što želimo. Ako ne nalazite vremena, vratite se i napravite "provjeru ciljeva".

12. Prepoznajte te strahove i pređite preko njih.

Zapitajte se: "Što je najgore što se moglo dogoditi?" Hoćete li biti mrtvi? Ne. Hoće li vaš život biti u ruševinama i nema se gdje okrenuti? Ne. Ako vaši roditelji ili drugi članovi obitelji to ne odobre, hoće li vas i dalje voljeti? Da.

Steknite prave snove, izgubite strah i napišite svoju priču.

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: 12 načina da se pokrenete kad se osjećate 'zaglavljenim' u životu.