Aktivni životni stil čuva sivu materiju, May Ward Off Alzheimer's
Istraživači su željeli istražiti kako aktivan način života može utjecati na strukturu mozga kod 876 odraslih osoba (prosječna starost 78 godina) čija su mentalna stanja bila od normalne spoznaje do Alzheimerove demencije.
"Imali smo 20 godina kliničkih podataka o ovoj skupini, uključujući indeks tjelesne mase i životne navike", rekao je dr. Cyrus Raji, dr. Sc., Radiolog s kalifornijskog sveučilišta u Los Angelesu.
"Pacijente smo izvukli s četiri mjesta u cijeloj zemlji i uspjeli smo procijeniti proizvodnju energije u obliku kilokalorija tjedno."
Faktori životnog stila koji su uzeti u obzir uključuju rekreativni sport, vrtlarenje i rad na dvorištu, biciklizam, ples i vožnju sobnog bicikla.
Istraživači su koristili magnetsku rezonancu (MRI) i tehniku nazvanu morfometrija zasnovana na vokselu za modeliranje odnosa između izlazne energije i volumena sive tvari.
"Morfometrija zasnovana na Vokselu napredna je metoda koja omogućuje računalu da analizira MR sliku i izgradi matematički model koji nam pomaže razumjeti vezu između aktivnog načina života i volumena sive tvari", rekao je Raji.
“Volumen sive tvari ključni je pokazatelj zdravlja mozga. Veći volumen sive tvari znači zdraviji mozak. Smanjivanje volumena vidljivo je kod Alzheimerove bolesti. "
Nakon kontrole starosti, veličine glave, kognitivnih oštećenja, spola, indeksa tjelesne mase, obrazovanja, mjesta na kojem se proučava i bolesti bijele tvari, istraživači su otkrili značajnu vezu između izlazne energije i volumena sive tvari u područjima mozga neophodnim za kognitivne funkcije.
Veći kalorijski učinak povezan je s većim volumenima sive tvari u frontalnom, sljepoočnom i tjemenom režnju, uključujući hipokampus, stražnju cingulatu i bazalne ganglije. Postojala je značajna veza između velike potrošnje energije i većeg volumena sive tvari u bolesnika s blagim kognitivnim problemima i AD.
"Siva tvar uključuje neurone koji funkcioniraju u spoznaji i kognitivnim procesima višeg reda", rekao je Raji. "Područja mozga koja su imala koristi od aktivnog načina života troše najviše energije i vrlo su osjetljiva na oštećenja."
Ključna značajka studije bila je usredotočenost na raznolikost u izboru načina života, napomenuo je Raji.
"Ono što me najviše pogodilo u rezultatima studije jest da to nije jedan, već kombinacija načina života i aktivnosti koji su od koristi za mozak", rekao je.
Raji je rekao da je pozitivan učinak aktivnog načina života na mozak vjerojatno posljedica boljeg krvožilnog zdravlja.
"Gotovo sve tjelesne aktivnosti koje se ispituju u ovoj studiji neke su varijacije aerobne tjelesne aktivnosti, za koje znamo da iz drugog rada mogu poboljšati moždani protok krvi i ojačati neuronske veze", rekao je.
"Treba obaviti dodatni posao", dodao je Raji. "Međutim, naši početni rezultati pokazuju da se starenje mozga može ublažiti aktivnim životnim stilom."
Izvor: Radiološko društvo Sjeverne Amerike
