Odustajanje od veze s emocionalno udaljenim ocem

S tatom nisam imao stvarnu vezu od svoje petnaeste godine i više me nije briga niti želim. Moji su se roditelji razveli kad sam imao devet godina i odmah je pronašao novu djevojku. Od tada su zajedno. Nije mi smetalo i zapravo mi se svidjela nova obitelj (ona ima kćer mojih godina), ali kad su se preselili zajedno, nikad nisam bio uključen u obitelj, a pomajka me tretirala kao „građanina drugog reda“ , Moj otac nije ništa poduzeo u vezi s tim i obično je stao na njezinu stranu (iako nevoljko) kako bi izbjegao sukob, jer je bacala napade ako joj nije pošlo za rukom. Nisam smjela koristiti najljepše stvari u kući i nikada nisam smjela biti "bolja" od svoje polusestre - ako bismo nas dvoje sišli u slične odjeće, ja bih se trebala presvući. Kad sam dobio savršen rezultat na SAT-ovima, nisam to smio spomenuti jer nije i ona to učinila. Te se stvari čine trivijalnima, i jesu, ali postupno nakupljanje takvih stvari tijekom godina dovelo je do toga da mu zamjeram. Nekad sam imao prilično loših problema s depresijom - smršavio sam 20 kg u mjesec dana, raspoloženje mi se mijenjalo iz histeričnog u prazno, proživljavao sam disocijativne epizode, liječio sam se lijekovima i svo svoje slobodno vrijeme provodio u krevetu, samo izlazeći na obroke. Moj tata to nikad nije prepoznao i osjećam se kao da je svjesno bio neznajući o mnogim drugim stvarima koje su se događale u mom životu. Nikad me nije pitao za piće, drogu, dečke, prijatelje i bilo kakve poteškoće koje bih mogao imati i nikada nije pohvalio ništa što sam učinila. Osjećam kao da ga odajem kao lošu osobu, što on nije, ali jednostavno se ne želi nositi s teškim emocionalnim stvarima i zato bi to radije ignorirao. Također se (dok nisam studirala) ponašao prema meni kao prema djetetu - nisam smio čuti loše riječi i očito bi mu bilo neugodno kad bih na jednak način komunicirao s odraslima ispred njega. Kad su on i njegova djevojka privremeno prekinuli, postao je nevjerojatno nježan, što me jako uznemirilo jer je posljednjih pet godina neprestano birao svoju djevojku umjesto mene. Također je samo odbio vidjeti ozbiljnost bilo čega što se dogodilo u mom životu - kad sam primljen u bolnicu s neobjašnjivim bolovima u prsima, mišićnom slabošću i neurološkim simptomima, ostao je uvjeren da se radi o niskom šećeru u krvi jer ne jedem zdravo (pokazalo se da je riječ o akutnoj stresnoj reakciji). Ismijavao me jer sam hipohondar i nastavlja se šaliti hipohondrično čak i kad to stvarno nije smiješno - ali to je više njegovo poricanje i odbijanje da prizna da su stvari možda ozbiljne.

U svakom slučaju, povremeno razgovaram s njim telefonom i vidim ga kad se vratim kući na pauze, ali jednostavno me ne zanima ni vidjeti ga ni provoditi vrijeme s njim koje bih mogao provoditi s ljudima s kojima se zapravo povežem. Moja mama (s kojom sam nevjerojatno blizak) misli da bih s njim trebala podijeliti neke osobne detalje svog života i pokušati se ponovno povezati s njim, iako se zamjera načinu na koji se odnosio prema meni u prošlosti. Završio sam s brigom. Volim ga jer mi je tata, ali osjećam da je to jedini razlog - nemamo apsolutno ništa zajedničko i jednostavno ne osjećam da bismo se povezali čak i kad bih pokušao. Ne želim ga povrijediti potpuno isključivanjem, ali zadovoljna sam što ga vidim samo povremeno.Trebam li se truditi trudeći se? Je li to uopće vrijedno? Hvala na Vašem vremenu…

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Ovo zvuči grozno. Iskreno mi je žao što ste morali proći kroz sve ovo u svojoj obitelji. Ali mislim da nije potpuno isključivanje od njega najbolji pristup. Vjerujem da je potrebna promjena očekivanja i stava.

Otac vas je sustavno razočarao i niste mogli od njega dobiti ono što vam je trebalo. Ovo je tužno i žalosno, ali pokušati dobiti ono što ste tada trebali neće uspjeti. Vrijeme je da se više bavi vašim odgojem došlo je i prošlo.

To znači da možete tugovati za onim što niste imali s ocem i prestati tražiti da on bude ono što nije bio i više ne može biti.

U tuzi za prošlim vremenom može vas otvoriti za povezivanje na način koji sada više odgovara vašim potrebama. Povremeni kontakt može biti u redu sa smanjenim očekivanjima. Kao mlada odrasla osoba naglasak u vašem životu preusmjerava se na zadovoljavanje vlastitih potreba u vezama i intimnosti. Možete se sa suosjećanjem odvojiti od svog oca i dopustiti da se pojavi nešto drugo.

Očito imate intelektualnu sposobnost da uspijete u životu; ovo je vaša prilika da razvijete emocionalni rast koji je bio ograničen u vašem djetinjstvu.

Usredotočite se sada na pronalaženje ljudi u svom životu koji će vas podržavati i njegovati (kao što to činite i vi) dok budete išli naprijed. Savjetovalište na vašem sveučilištu može vam pružiti određenu podršku tijekom prolaska kroz ovu tranziciju.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @