Nekontrolirane ubilačke misli
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Imam 15 godina druge godine srednje škole. Dijagnosticiran mi je ADD i depresija. U posljednje dvije godine sve sam više razmišljao o ubijanju drugih ljudi. Za to nikad nema određenog razloga. Nisu me maltretirali, iako nemam nijednog prijatelja, ali tako mi je draže. Pomisao na intimno ubijanje nekoga, polako, izaziva jezu kroz moju kralježnicu. Ni ne doživljavam to zapravo kao stvar pune zadovoljstva. To je poput ovisnosti o drogama. MORAM nekoga ubiti ili me uhvati vrućina, trzavica, nervoza i tjeskoba. To može biti bilo tko, ne bi me bilo briga. Znam da mi treba pomoć za ovo, i umirem da dobijem upravo to, ali bojim se. Prvo, imao sam tu paranoju da mi obitelj neće vjerovati - da bi mogli pomisliti da lažem za pažnjom ili da to ima neke veze s drugim mojim postojećim bolestima. Također se bojim da će me označiti za nakazu ili će se drugačije ponašati prema meni. Trebam pomoć kako to učiniti.
A.
Učinili ste ispravnu stvar pišući nam na Psych Central. Uplašeni ste tražiti pomoć, ali ne biste smjeli dopustiti da vas strah spriječi u pristupu liječenju. Čak i ako mislite da vam roditelji neće vjerovati, zamolite ih za pomoć. Mogla bi vas iznenaditi njihova reakcija.
Tipično, kad se ljudi bore sa životnim problemima ili se osjećaju kao da im nedostaje snage u svijetu, mogu razmisliti da naštete sebi ili nekome drugome. Često se osjećaju kao da nemaju mogućnosti i nedostaju im vještine suočavanja da si pomognu. Mislim da je ovo možda barem djelomično vaše osjećaje.
Ako se ne osjećate kao da možete otići roditeljima, recite pouzdanom članu fakulteta o tome kako ste se osjećali. Nećete biti označeni kao "nakaza". Kad napokon otkrijete svoje istinske osjećaje i želju za liječenjem, oni oko vas će htjeti pomoći. Nužno je da što prije dobijete pomoć.
Ne ustručavajte se nazvati 911 ili otići na hitnu ako smatrate da ne možete kontrolirati svoje ponašanje. Vaša sigurnost i sigurnost drugih od iznimne je važnosti.
Znam da se bojiš, ali ovo je jedna prilika u kojoj se moraš prisiliti da učiniš nešto čega se bojiš. Mnogi su ljudi bili u vašem položaju, osjećajući da se nemaju kamo okrenuti, ali brzo su saznali da su im se pravilnim liječenjem životi znatno poboljšali. Isti pozitivan ishod možete očekivati ako ste spremni zatražiti pomoć. Nemojte to više držati u tajnosti. Nadam se da ćete moći dobiti pomoć koju želite. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
Blog o mentalnom zdravlju i kaznenoj pravdi
