Kako stariji pronalaze sreću na mreži
Nedavno akademsko istraživanje pruža nijansiraniji pogled, otkrivajući da je Internet, umjesto da dovodi do bijede, ljude usrećio. To se posebno odnosi na starije osobe i one sa zdravstvenim problemima koji bi inače imali ograničeni kontakt sa širom zajednicom.
Studija je mjerila kako je internet utjecao na zadovoljstvo životom osoba u dobi od 65 godina i starijih u usporedbi s ljudima u dobi od 20 do 64 godine. Zadovoljstvo životom temeljilo se na osjećajima sudionika prema njihovom zdravlju, obrazovanju, poslu, vezama i osjećaju pripadnosti.
Korištenje interneta također je analizirano kako bi se utvrdilo postoje li korelacije između načina na koji su sudionici koristili internet i razine njihove sreće o kojoj su izvijestili.
Sve u svemu, korisnici interneta bili su sretniji od ne-korisnika. Iako su stariji najviše koristili u smislu sreće korištenjem interneta, digitalna podjela između starih i mladih povećala se tijekom razdoblja studije jer se sve više mladih ljudi aktiviralo na mreži u odnosu na starije ljude.
Zašto stariji ljudi imaju više koristi?
Otkriće studije da je pristup Internetu povećao zadovoljstvo životom marginaliziranih društvenih skupina kao što su starije osobe i osobe slabog zdravlja odražava još jedno istraživanje objavljeno u Velikoj Britaniji 2010. godine koje je pokazalo da su skupine koje su imale najviše koristi od pristupa internetu s niskim primanjima zarađivači, ljudi u zemljama u razvoju i žene.
Istraživači su vjerovali da je među tim skupinama poboljšana sreća jer je Internet osnažio ljude i dao im osjećaj kontrole nad njihovim životima.
Rezultati oba istraživanja važni su jer mogu ukazati na važnost računalnih vještina i pristupa Internetu u prevladavanju socijalne nepovoljnosti.
Iako se korištenje interneta povećalo među svim skupinama, još uvijek ima puno prostora za poboljšanje. Podaci iz 2014. pokazuju da 41% starijih osoba u Sjedinjenim Državama uopće nije koristilo internet. Druge su studije otkrile da, iako je uporaba interneta u SAD-u velika, stope zaostaju u područjima s niskim primanjima.
Jasno je da umjesto da uzrokuje usamljenost i tjeskobu, Internet može pomoći u ublažavanju ovih problema i jačanju mentalnog zdravlja. Internet može biti moćan alat za povezivanje ljudi, a također pruža prilike za ljubaznost i velikodušnost.
Iako Internet donosi najbolje u ljudskoj prirodi, donosi i ono najgore. Nažalost, za mnoge mlade ljude to je mjesto nasilja i boli. Kao i svaki alat, i Internet je otvoren za zlostavljanje, a ima ljudi koji postaju ovisni ili koriste Internet kako bi izbjegli svoje offline probleme.
Što možemo naučiti od starijih?
Povećanje sreće koju starije osobe doživljavaju putem interneta pruža nekoliko dobrih uvida u to kako Internet može potaknuti dobrobit. Stariji ljudi koriste internetska pretraživanja kako bi pronašli korisne informacije i uključili se u aktivnosti koje olakšavaju svakodnevni život, poput internetske kupovine.
Stariji se povezuju s obitelji i prijateljima, prihvatili su društvene mreže, ali na internetu provode znatno manje vremena od mlađih ljudi.
Tinejdžeri su najplodniji korisnici interneta koji na mreži provode do nevjerojatnih devet sati dnevno. Ova skupina također izvještava o najvišoj razini depresije koja je povezana s mrežnim aktivnostima.Najčešći korisnici društvenih mreža imaju 2,7 puta veću vjerojatnost da pate od depresije.
Jasno je da točka postojanja na mreži prestaje pridonositi boljitku i postaje štetna, ali nezgodan dio prepoznaje kada je dosegnuta ta granica.
Korisno je povremeno se podsjećati da mrežne aktivnosti trebaju poboljšati život izvan mreže, a ne zamijeniti ga. Internet je osnažio mnoge ljude dajući im veću kontrolu nad njihovim životima, ali kad Internet počne preuzimati kontrolu, njegove prednosti se ukidaju.
Mlađi ljudi mogu naučiti od starijih o moderiranju korištenja interneta i sudjelovanju u produktivnim mrežnim aktivnostima koje povećavaju sreću. Stariji bi također trebali poslušati lekcije koje su naučili mladi i prepoznati kada provode previše vremena na mreži. To će osigurati da i dalje dobivaju blagodati interneta, istovremeno izbjegavajući njegove zamke.
