Dilema u vezi

Imam 27 godina i nedavno sam se udala za muškarca iz snova. Moj dečko, koji se nikad nije želio oženiti sa mnom, čovjek koji je uvijek lagao i uvijek mi bio nevjeran (kad smo bili u vezi). Napokon smo prekinuli, ali jednog lijepog dana vratio se i zamolio me da se udam za njega. Kako sam bila ludo zaljubljena u njega, nekako sam se složila i udala prošle godine. (Pretpostavljam, to sam oduvijek željela). Ali nekoliko dana kasnije, nakon vjenčanja, saznao sam da je tjedan dana prije dana našeg vjenčanja spavao s ne jednom već s dvije različite djevojke. Bila sam shrvana i pokušala sam prekinuti vezu, ali nekako me opet uvjerio da je sve što je učinio bilo prije braka. Nikad više to neće ponoviti. Prihvatio sam i pristao jer sada stvarno vidim kakav je promijenjeni čovjek postao. Ali između čitavog ovog kaosa upoznala sam muževog kolegu i nekako se počela često sastajati u zabavama i okupljanjima. Ne razumijem kakav je osjećaj, ali prošla je godina, a moja privlačnost prema njemu (kolegi mog supruga) postaje sve jača. Ne znam kako to povezati sa svojim osjećajima. Jednostavno ne mogu prestati razmišljati o njemu. Mi smo poput dobrih prijatelja i vrlo formalni, jer je on niži časnik mog supruga. Ne znam za njega, ali nisam sigurna što misli o meni. Zaista se bojim tih osjećaja. Pokušala sam sve moguće da ne razmišljam jer vidim da se moj suprug jako trudi kako bi stvari među nama bile bolje. Ali samo moj um ne može prestati razmišljati o njemu (kolegi mog supruga). Je li to povezano sa bijesom i razočaranjem koje imam sa suprugom ili samo s prolaznom atrakcijom? (Iz Indije)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MIP, MAPP 2020.-17

A.

Postavljate tako sjajno pitanje i impresioniran sam da ste stvorili moguću vezu između privlačnosti kolege svog supruga i vaše bijesa. Činjenica da ste ovo prepoznali kao vjerojatnost znači da je vrijedno da to istražimo kao objašnjenje.

Ako je vaša privlačnost vrsta osvete jer ste ljuti, onda je to možda vrsta pasivne agresije. Pasivna agresija dolazi od obilja gnjevnih osjećaja i želje za izbjegavanjem izravnog sukoba. Kada bi sukob bio previše neugodan, nepromišljen ili ne izvediv, vjerojatan je pasivno-agresivan odgovor. U svojoj osnovi, pasivna agresija izrasta iz ambivalentnosti želje za ljutnjom, ali bez mogućnosti ili volje da to učinite izravno. U svom ste slučaju dobili muškarca iz snova, ali njegova vas je obmana i nedostatak vjernosti stavili u zagonetku.

Rješenje? Gajeći privlačnost prema svom kolegi.

Kao što ćete naučiti na gornjoj vezi, pasivna agresija može se pojaviti u različitim oblicima. Vaša tiha maštarija o njegovom mlađem kolegi bila bi tiha verzija potencijalnog uništenja. To bi bila protuteža njegovoj nevjeri i mogla bi imati potencijal da ga povrijedi na način na koji je povrijedio vas. Također, skriven je u društveno prihvatljivim i formalnim okruženjima, pa čak i da se vaš suprug suoči s vama - bili biste dovoljno "nevini" jer vaše ponašanje nije bilo neprikladno.

Kao što će članak ukazati na druge oblike pasivno-agresivnog ponašanja, pored tihih, opstruktivnih ili zadržavajućih ponašanja

1. Osušena, uvredljiva ili negativna komunikacija
2. Redovito poricajte, zaboravljajte ili odgađajte
3. Neobvezujući u svojim sporazumima
4. Radeći stvari neadekvatno / s malo pažnje
5. Borba između neovisnosti i ovisnosti

Jedna je mogućnost da se borite s izražavanjem njihove neovisnosti na društveno prihvatljiv način. Poput mnogih ljudi koji su pasivno-agresivni, postoji srž frustracije u njihovom pokušaju da izvrše određenu kontrolu nad svojim životom. Češće su neasertivni i ne znaju biti odlučniji i sigurniji u sebe. Tipično imaju poteškoća u asertivnom i pozitivnom izražavanju.

Kako je to često slučaj, preporučio bih čitanje knjige Granice: Kada reći da, kako reći ne da biste preuzeli kontrolu nad svojim životom Henry Cloud & John Townsend, ili knjiga Asertivnost: Kako se zauzeti za sebe i pritom pobijediti poštovanje drugih Judy Murphy. Bilo što od ovoga bit će vam korisno kada ćete više razgovarati o svojim potrebama i problemima sa svojim suprugom.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @