Najbolje od naših blogova: 8. veljače 2019
Slušala sam nedavni internetski wellness tečaj i dirnula sam se onim što je rekla učiteljica. Nakon svega što ste prošli, rekao je: "Zar ne mislite da zaslužujete biti sretni?"
Onima koji su odrasli s teškim djetinjstvom sreća se čini kao neka nedostižna stvar. Čak i da ste znali što će vas usrećiti, ne znate kako to dobiti. Pa čak i da ste pronašli sreću, ne biste je znali zadržati.
Ali čak i ako se čini da je sreća nedostižna, a kao dijete niste imali puno sretnih trenutaka, i dalje se možete osjećati sretno sada. Razmišljanje o sreći na ovaj način može pomoći.
Sreća nije neko veliko glamurozno postignuće. To nije cilj. Nije trajno stanje prema kojem treba raditi. Sreća je prolazna emocija koju mogu iskusiti jednostavne stvari. I to je vrijedno bavljenja.
Vozeći se kako bismo svjedočili zalasku sunca. Čitanje lijepo napisanog bloga od nekoga s kime se možete povezati. Smijući se s prijateljem. Otkrijte što vam je važno - trenuci za pamćenje, vidjevši nešto novo, umjetnost - što god to bilo, napravite tu jednostavnu stvar i gledajte kako se vaše raspoloženje mijenja. Na trenutak i vi možete biti sretni.
5 savjeta za žene u razdoblju perimenopauze
(Pametni psihijatar) - Mislili ste da ste završili sa svim onim hormonalnim životnim prijelazima iz puberteta u majčinstvo. Ali ako ste u dobi od 35-50 godina, možda ste u perimenopauzi.
Kako traumatično djetinjstvo dovodi do praznine i preuzimanja neželjenih uloga
(Psihologija sebe) - brisanje samoga sebe je stvarna stvar. Evo uloga heroja, njegovatelja i normalca koje ste umjesto toga preuzeli.
Tajna boravka u ljubavi
(Izgradnja vještina odnosa) - Nije to samo u filmovima. Istraživanja pokazuju da je moguće održavati plamen na životu u vašoj vezi.
Dugo ignorirani tragovi seksualnog zlostavljanja u djetinjstvu
(Puno srce, prazne ruke) - U ovom postu Ivy hrabro dijeli kako je otkrila da je seksualno zlostavljana.
Odgojen od roditelja s OCD-om Spartanizam: Iskustvo, posljedice
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Suprotno je od gomilanja, ali jednako šteti vašem zdravlju, pogotovo ako su vas roditelji odgajali s OCD-om.
