Moguće seksualno zlostavljanje

Opisat ću što me muči u nekoliko odlomaka, pitanja na kraju.

Prije otprilike godinu dana, kad sam bila kod prijatelja, noću kad su svi ostali spavali (vjerojatno je mislio da sam i ja), tata mog prijatelja neprestano je otkrivao određene dijelove tijela (povlačeći noge kratkih hlača gore / povlačeći majicu) i radeći stvari sa sobom (znate). Nakon te noći radio bi te stvari kad god bih prespavala. Previše sam se bojao dati do znanja da sam budan, jer sam mislio da bi mogao učiniti nešto gore. Nikad nikome nisam rekao ni za što od toga, jer se bojim da ako pokušam neće mi vjerovati ili će me optužiti da ga nisam zaustavio kad bih trebao / mogao. I dalje svakodnevno razmišljam o tim događajima i mrzim sebe zbog njih - osjećam se prljavo, bezvrijedno i glupo.

U posljednje vrijeme stres od intenzivnog, pretjeranog rada u školi negativno utječe na mene. Upao sam u nezdrav ciklus spavanja: uspavljivanje oko 3:00, umor u školi zbog kojeg gubim fokus, vraćam se kući i zaspam satima od iscrpljenosti (zbog čega kasno započinjem / završim domaću zadaću), tuširanje, i uđite u krevet oko 02:00 (gdje se ciklus nastavlja). Ovaj nedostatak sna samo mi pogoršava stres. Imam stvarno loš OCD, što također utječe na moju sposobnost fokusiranja / funkcioniranja. Ocjene mi padaju, a otac se uzrujava, što me zauzvrat uznemirava.

Mislim da je stres uzrokovao brzi gubitak kilograma u kratkom vremenu (sa 120 lb na 104 lb u nekoliko mjeseci; ja imam 5’5). Ne pokušavam smršaviti / izgladnjeti se. Svaki put kad pokušam normalno jesti, pozlilo mi je. Zbog ovoga izgledam prilično bolesno.

Kombinacija svega što sam nabrojao ostavila me je prilično depresivnom. Većinu dana moj um je zamagljen mislima o onome što je radio otac mog prijatelja, problemi sa školom me jako uznemiruju (a oca osjećam kao veliko razočaranje), a moj nezdrav izgled dodaje moju nesigurnost (ja ' uvijek sam bio izuzetno samosvjestan: nemam gotovo samopoštovanje, apsolutno mrzim sve u vezi sa svojim fizičkim izgledom i stvarima koje radim, svoje neuspjehe uvijek uspoređujem s uspjehom drugih itd. Uvijek sam razmišljao ja sam potpuno bezvrijedan i inferioran u odnosu na sve ostale). Depresija samo pretvara sve u jedan veliki ciklus gnušanja prema sebi i stresa.

Imam tri pitanja:
- Smatra li se ono što sam prvi put opisao seksualnim zlostavljanjem?
- Je li zapravo moguće da stres i / ili depresija uzrokuju gubitak kilograma?
- Trebam li dobiti pomoć kod depresije? Ako da, kako da kažem ljudima? Nitko uopće ne zna da sam depresivna - ni moj najbolji prijatelj, ni moji roditelji, ni bilo tko. Mrzim kad ljudi gube vrijeme brinući se za mene, pa sam se uvijek pretvarao da sam sretan. Pomisao na to da iznenada kažem ljudima da sam depresivna više od godinu dana zastrašujuća je.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Kratki odgovori na vaša pitanja su da, da i da. Ono što je otac vašeg prijatelja učinio neprikladno je i nasilno, i da, jedan od simptoma depresije je gubitak kilograma.

Napokon je vaša e-pošta nevjerojatno dobro napisana i promišljena, osjetljiva i jasna. Mislim da ćete, ako imate priliku razgovarati o tim problemima s terapeutom, dobro proći.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @