Psihologija oko mreže: 7. prosinca 2019
Ovotjedno Psihologija oko mreže baca pogled što učiniti ako mislite da je vaše dijete je u opasnosti od mentalnih bolesti, zašto samoregulacija je toliko važan za ljude s ADHD-om, simptome problematična upotreba pametnog telefona, i mentalni i fizički umor koji često prati kronične bolesti i još mnogo toga.
Ima li mentalnih bolesti u obiteljima?: Što biste trebali učiniti ako sumnjate da je vašem djetetu izložen mentalni poremećaj - posebno kada se mentalna bolest pojavljuje u vašoj obitelji? Prema psihologu Scottu Bea PsyD, važan je prvi korak pomoći djetetu da izgradi otpornost, osobinu ličnosti koja djeci pomaže u suočavanju s osjećajima izazvanim njihovim mislima. Dalje predlaže jednostavne korake koje roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svom djetetu da bude emocionalno snažno prije nego što se pojave stvarni simptomi.
Samoregulacija: Vještina svladavanja ADHD-a: Samoregulacija je sposobnost praćenja i upravljanja svojim mislima i osjećajima na način koji vam pomaže prilagoditi svoje ponašanje kako bi se uvijek kretalo prema onome što želite - a ne prema onome što zaostajete ne želim. Osobina samoregulacije posebno je važna za ljude s poremećajem deficita pažnje / hiperaktivnosti (ADHD). Natalia van Rikxoort, MSW, ACC, kaže: „Mnogi mi klijenti kažu da znaju što trebaju učiniti, ali iz ovog ili onog razloga to jednostavno ne čine. Tu dolazi do izražaja važnost samoregulacije. " Dalje dijeli specifične savjete o tome kako ljudi s ADHD-om mogu ojačati svoje sposobnosti samoregulacije i nastaviti ustrajati u postizanju svojih ciljeva.
Svako četvrto dijete i mladi pokazuju znakove ovisnosti o pametnim telefonima: Sumnjate li da je vaše dijete možda ovisno o svom pametnom telefonu? Koji su znakovi? U novoj recenziji, objavljenoj u BMC psihijatrija, istraživači su istražili prisutnost "problematičnog korištenja pametnih telefona" - ponašanja koja oponašaju ovisnost - među 41 međunarodnim istraživanjima mladih u dobi od 11 do 24 godine. Općenito, 6 osnovnih ponašanja nalikuju ovisnosti, uključujući snažnu potrebu za gledanjem u telefon i osjećaj panike ako se baterija isprazni. Istraživači su otkrili da je 10 do 30 posto mladih pokazalo dva ili više od ovih ponašanja. Imaju li vaša djeca nešto od toga?
Moj život je nedosljedan zbog umora: Ako se vi ili netko koga volite borite s kroničnom bolešću, vjerojatno su vam poznati pretjerana moždana magla i umor zbog kojih se i najmanji zadatak može učiniti nemogućim. U ovom članku pacijentica s lupusom dijeli svoje borbe s mentalnom i tjelesnom iscrpljenošću i kako ljudi ponekad mogu te iscrpljujuće simptome zamijeniti lijenošću.
11 Pokloni za osobe s ADHD-om od nekoga tko se može povezati: Hoćete li kupiti sezonu za voljenu osobu s ADHD-om? Zagovornica ADHD-a Margaux Joffe dijeli 11 zabavnih i praktičnih ideja za poklone svima koji bi se željeli organizirati ili kojima je teško opustiti se.
ASD može povećati rizik od depresije, bipolarnog poremećaja i anksioznosti: nova studija objavljena u časopisu JAMA pedijatrija sugerira da ljudi s poremećajem iz autističnog spektra (ASD) mogu biti u mnogo većem riziku od određenih mentalnih poremećaja nego što se ranije mislilo.
