Dosada može biti vrata novom rastu
Prije nekoliko dana prijatelj mi je proslijedio post na DailyOM.com pod nazivom "Dosada: raspirivanje kreativnog plamena." Kaže:
Ljudski um uspijeva na novitetima. Ono što je nekada bilo zadovoljstvo, s vremenom može postati zamorno. Iako su nam životi puni, dosada vreba iza svakog ugla jer urođeno čeznemo za novim iskustvima. Ipak, dosada je po svojoj prirodi pasivna. U ovom praznom stanju uma možemo se osjećati frustrirano zbog svoje nesposobnosti usmjeravanja svoje mentalne energije u produktivne ili zanimljive zadatke. Možda se čak pokušamo izgubiti u besciljnim ili autodestruktivnim potragama. Iako ovo može biti znak depresije, to može biti i poziv koji vam izda vaš um tražeći da se sami izazovete. Dosada vam može postati motivacija koja vas tjera na učenje, istraživanje egzotike, eksperimentiranje i iskorištavanje bezgranične kreativne energije iznutra.
U hinduističkoj i budističkoj tradiciji dosada se doživljava kao put do samosvijesti. Sama dosada nije štetna za dušu - način na koji na nju odgovaramo određuje hoće li ona postati pozitivan ili negativan utjecaj u našem životu.
Dosadan um može biti platno na kojem su naslikane inovacije i maternica u kojoj se njeguje novost. Kad dosadu prepoznate kao signal da trebate testirati svoje granice, to može biti sila koja vas pritišće da težite mogućnostima za koje ste mislili da su izvan vašeg dosega i da udovoljite svojoj želji za avanturom.
Mudrost u ovim riječima posebno je važna depresivcima i ovisnicima. Budući da depresivna osoba često traži neku osobu, mjesto ili stvar kako bi joj uklonila bol, a ovisnik to čini kako bi se umrtvio ili kako bi izbjegao neugodne osjećaje skrivene ispod ovisnosti. U svojoj knjizi "Ovisnost o ličnosti", autor Craig Nakken piše:
Bilo koji odnos ovisnosti započinje kad osoba opetovano traži iluziju olakšanja kako bi izbjegla neugodne osjećaje ili situacije. Ovo je njegovanje izbjegavanjem - neprirodan način brige o svojim emocionalnim potrebama. U ovom trenutku ovisnici počinju odustajati od prirodnih odnosa i olakšanja koje nude. Te odnose zamjenjuju odnosom ovisnosti.
Drugim riječima, ovisnici, čak i ako su se odrekli predmeta ovisnosti, ostaju ranjivi na zamjenu pravog i mirnog, a ponekad i dosadnog puta uzbudljivim koji bi ih mogao dovesti u puno problema.
Dosada je, dakle, vrata ovisnosti, ometanju i opasnosti ili kreativnosti, inovacijama i rastu.
Najteži dio je taj prvi potez. Početak zdrave alternative. Prijavljivanje za klub. Prijavljivanje za novi razred. Isprobavanje novog programa.
U posljednje me vrijeme nadahnuo moj sedmogodišnji dječak David.
Prije dva tjedna jedva je mogao preplivati jedan kraj bazena na drugi. Nakon malo gurkanja s moje strane, pristao je biti u plivačkom timu.
Pomno sam ga promatrao na tom prvom treningu, koji se morao osjećati nevjerojatno zastrašujuće. Ne samo da je voda bila hladna, svi ostali sedmogodišnjaci činili su se nešto naprednijima - znali su pravilno disati i plutati na leđima. Neki su čak znali i roniti.
Ali David se nije predavao. Slijedio je ostale momke do kraja bazena, oponašajući ih. A kad je trener pitao da li netko ne zna raditi leđno, nije se nakazao kako se sjećam da sam to radio kao dijete. Jednostavno je to naučio na licu mjesta.
Pogodi što? Osvojio je prvo mjesto u svojoj vrućini za utrku slobodnim stilom, a natjecao se i u leđnom meču! Sad ima novu ljubav ... plivanje i njegovo uzbuđenje je opipljivo.
Promatranje Davida kako pokušava nešto novo - vidjevši ga kako izlazi iz svoje zone udobnosti - potaknulo me na isto. Istražio sam neke Master programe plivanja i pojavio se na prvom treningu prošle nedjelje.
Tog sam se jutra prvi dan škole osjećala poput nervoznog djeteta. Nisam imao pojma u koju traku uskočiti, ni kako bih se trebao vremenski odrediti, niti na pravi način izvesti neke vježbe. No, unatoč određenoj zabuni, pronašao sam svoj utor na pola puta i bilo mi je drago što sam riskirao.
Dosada nam daje priliku da se istegnemo, motiviramo za rast na iznenađujuće načine i, kao što je DailyOm meditacija rekla, "da iskoristimo bezgraničnu kreativnu energiju iznutra."
Tako da ista energija ne završi u distrakciji i ovisnosti.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
