NEMAM BROJ PRIJATELJA KOJE BIH ŽELIO

Nemam broj prijatelja koje bih želio

Iz Australije: Dugo mi je bilo teško steći prijatelje unatoč tome što sam se jako trudio (pridružio se mnogim stvarima gdje imam stalni kontakt s istim ljudima, lokalnim stvarima, inicirao daljnji kontakt itd.). Posao je teška opcija s obzirom na udaljenost vožnje i hijerarhije na kojima sam na dnu.

Prošao sam opsežnu terapiju kako bih otkrio zašto i poduzeo nešto povodom toga, ali terapeuti nisu uspjeli pronaći razlog, nemam poremećaj osobnosti ili mentalno zdravstveno stanje, čak ni socijalnu anksioznost. U testovima osobnosti postižem prosjek. Moje je jedino pitanje što nailazim na "tiho" kao što sam blago rečeno, ali savjetovano mi je da nikako ne mogu svoj glas pojačati, a da ga ne naprežem. Neki imaju problem što ja nemam pomoćnog partnera i nemam djece.

Podržao sam raspoloženje korištenjem CBT-a, npr. Podsjetite se da svi prolazimo kroz ovo, jednostavno nastavite pokušavati i to će se dogoditi. I stalno sam pokušavao spajajući nove stvari do te mjere da ljudi sada komentiraju da puno radim.

Imam nekoliko prijatelja zbog čega sam sretan. Ali uvijek je dobro nastaviti upoznavati nove ljude i sklapati nova prijateljstva kako ljudi idu dalje. Bojim se da ću se ikad morati preseliti iz svog trenutnog područja (skupog) s obzirom da bi trebale godine da se stvore prijateljstva u novom području.
To je toliko obeshrabrujuće vidjeti druge, uključujući one sa sličnim tipovima osobnosti, pa čak i one kojima može biti prilično gadno lako sklapati prijateljstva, a ja ulažem toliko vremena i truda.

Čini se da je to znak vremena kada to sve više pronalazi dok drugi nemaju vremena primiti nove ljude u svoj život.
Čini se da moram doći do neke vrste prihvaćanja svoje situacije i nekako se moram snaći s manje ljudi u svom životu iako sam društven. Sretna sam što nastavljam s aktivnostima u tijeku, ali želim riješiti razočaranje prijateljstva koja se iz njih ne razvijaju. Kako da postupim s tim jer ne želim više podvrgavati se terapiji zbog problema koji nemam ili se ne čini popravljivim.

Mislim da si u pravu. Vaš problem nije u tome što nemate dovoljno prijatelja. Problem može biti u tome što ste postavili standard za "dovoljno" koji nije realan. Kažete da imate nekoliko prijatelja. Kažete da se stalno susrećete s ljudima i da ste uključeni u mnoge aktivnosti. To mi sugerira da zapravo znate mnogo ljudi koji znaju tko ste, ali ne mislite da u svom najužem krugu imate dovoljno bliskih prijatelja.

Živimo u vremenu kada ljudi imaju stotine "prijatelja" na društvenim mrežama i gdje priče u filmovima i TV emisijama nagovještavaju da bi život trebali naseljavati mnogi, mnogi ljudi koji su uključeni u naš život. Možda vam je utjeha kad znate da to istraživanje ne podržava.

Vi ste u 50-ima. Većina ljudi u vašoj dobi ima 3-5 dobrih prijatelja, uz nekoliko članova šire obitelji koji su im važni u životu. O vrstama odnosa razmišljajte kao o streličarskoj meti. Srednji bulseye ste vi. Sljedeći je krug taj 3 - 5 dobrih prijatelja i obitelji. Sljedeći krug je za poznanike i radnike - ljude koje redovito viđate i koji vas pomalo poznaju, ali nisu ljudi kojima biste se povjerili. Iznad toga je krug ljudi koje prepoznajete iz svoje zajednice ili crkve, itd., Ali ne odnose se samo na osmijeh prepoznavanja ili val. Sljedeći krug naseljavaju stranci.

Također je istina da je kad dođemo u odraslu dob teže sklapati prijateljstva nego mladima. Odrasli često već imaju dovoljno prijatelja i članova obitelji da bi ih pratili. Razvoju i održavanju prijateljstva treba vremena. Često su životi ljudi prepuni posla, obiteljskih obveza i osobnih stresova da jednostavno nema vremena za primanje novog prijatelja, čak iako bi to jako željeli.

Mislim da biste se trebali usredotočiti na održavanje prijatelja koje imate i zadovoljenje drugih socijalnih potreba nastavljajući se baviti aktivnostima i radom u kojem uživate. Možda će se neke od tih veza razvijati prirodno. Ali želim da znate da vas nekoliko dobrih i dobrih prijatelja stavlja u okvir normalnog.

Želim ti dobro.
Dr. Marie