Nema dečka, nema prijatelja, nema nade
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz Kanade: Imam 22 godine, patim od anksioznosti i depresije i počinjem se brinuti da mogu imati OCD (opsesivne misli) i bipolarni poremećaj. Djevica sam, nemam prijatelja i želim redovito umirati. Ne razumijem što me čini toliko lošom osobom da sam toliko nevjerojatna. Uvijek se u svemu trudim, trudim se da radim sve što mogu na poslu kako bih bila sigurna da je sve učinjeno i toliko se brinem da učinim krivu stvar da izbjegavam učiniti bilo što što bi se moglo smatrati lošim. Na poslu me moji menadžeri i suradnici uvijek hvale i kažu da sam sjajan, ali sjedim ovdje želeći da sam mrtav i da nema nikoga s kim bih mogao razgovarati.
Roditelji viču na mene zbog prevelike brige i plakanja bez ikakvog razloga jednostavno ne dolazi u obzir. Ne znam kako upoznati ljude. Živim u malom gradu, ne pijem, pa su barovi vani i toliko sam zabrinut da me ljudi neće voljeti da jednostavno sve izbjegavam u društvenim situacijama. Nikad nisam imala pravog dečka, prekomjerna sam tjelesna težina i nisam lijepa i osjećam da nikad neću imati nikoga, ali svakodnevno vidim grozne, zle ljude koji imaju veze, prijatelje za podizanje i čine se potpuno sretnima.
Dijagnosticirana su mi iritabilna crijeva, tmj i fibromialgija. Znam da se nikad neće poboljšati, ali mogao bih se nositi s tim. Ipak se ne mogu nositi s time da budem sama. Znam da sam sigurno učinio nešto grozno da bih ovo zaslužio, ali ne znam što. Ne mogu se više nositi s ovim osjećajem. Stalno mi se čini da želim da imam smrtnu bolest kako bih mogao umrijeti, a da se ne osjećam krivim. Ideja da godinu dana bude bolesna, pa mršavi, a onda je sva bol gotova zvuči bolje od još 50 godina ovoga? Što nije u redu sa mnom? Što da radim?
A.
Na vas definitivno ne treba vikati. Trebate liječenje. Ne mogu postaviti dijagnozu samo na osnovu pisma, naravno. Ali ovo što opisujete u skladu je sa simptomima socijalne anksioznosti. U ovome definitivno niste sami. Milijuni ljudi pate od toga. Ljudi s socijalnom anksioznošću užasno su samosvjesni i boje se da ih drugi osuđuju. Brinu se hoće li učiniti ili reći nešto što će im privući negativnu pozornost. Budući da su toliko zabrinuti za druge ljude, skloni su povlačenju i depresiji. Uopće nije neobično da ljudi s ovom vrstom anksioznosti razvijaju tjelesne simptome, poput iritabilnog crijeva i TMJ.
Dobra vijest je da se može liječiti. Najučinkovitiji tretman je kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Molim vas, nađite ljubaznost i pronađite terapeuta koji je obučen za CBT i zakažite sastanak. Možeš se popraviti. Možete imati bolji život.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
