10 uobičajenih razloga da lažete svog terapeuta

Stranice: 1 2Sve

Prije nekoliko tjedana napisao sam članak pod nazivom "Zašto biste lagali svog terapeuta?" čini se da je pogodilo živac i kod klijenata i kod terapeuta.

Članak se pitao zašto biste - kad plaćate dobar novac za terapeuta - provodili svako vrijeme lažući ih.Bilo je to iskreno pitanje s kojim se psihoterapeuti ponekad nose, posebno nakon što su neko vrijeme vidjeli klijenta, a zatim saznali neke zaista velike ili važne podatke koje klijent ranije nije spomenuo. (U mnogim slučajevima riječ "laž" može implicirati namjeru tamo gdje nijedna ne postoji. Izostavljanje određenih informacija ili jednostavno nesvjesnost njihove važnosti ne znači da je osoba namjerno neistinita.)

Odgovori na taj članak bili su i nevjerojatni i pronicljivi, pružajući mnoštvo razloga zbog kojih ljudi uvijek ne otkrivaju sve u potpunosti svom terapeutu. Želim zahvaliti svojim čitateljima na prosvjetljujućem razgovoru. Nakon analize odgovora, sastavio sam popis deset najčešćih razloga zbog kojih ljudi nisu uvijek iskreni prema svojim terapeutima.

Razlozi

1. Bolne ili neugodne informacije. Možda je najčešće citirani razlog najočitiji: razgovarati o pitanju koje je izuzetno emocionalno bolno, neugodno ili sramotno jednostavno je teško razgovarati bilo tko oko. Ljudi suštinski nisu dobri u razgovoru o neugodnim stvarima o sebi ili o načinu na koji se osjećamo ili ponašamo. Sramotu i svoju bol skrivamo od drugih, a treba vremena i truda da se suprotstavimo godinama samo zato što započinjemo psihoterapijski odnos.

2. Nisam znao da je to važno; poricanje. Druga uobičajena tema bila je da zapravo nije laž ako osoba ne zna da su informacije važne ili vrijedne za njezin napredak u terapiji. Pitanje za koje klijent vjeruje da je irelevantno za terapiju može zapravo biti vrlo relevantno i važno kad se konačno otkrije. To je možda zbog klijentovog nedostatka uvida, ali također može biti dio samog problema - poricanje, zabluda ili lažna uvjerenja ili kognitivno iskrivljenje, gdje su nas umovi uvjerili da je određena misao istinita kad nije. Osoba koja traži terapiju jednostavno ne može znati ili prepoznati što je zapravo "istina" ili možda nije spremna da joj se takva istina otkrije.

3. Moj će me terapeut presuditi. Uhvatio sam puno napuknuća jer sam sugerirao da su terapeuti nekako iznad da ocjenjuju svoje klijente. Možda sam se izgubio u svom idealističkom svijetu terapijskih profesionalaca, ali još uvijek vjerujem da dobri profesionalci pokušavaju ne osuđivati ​​svoje klijente. Činjenica je da se prosudba događa, a ponekad se terapeuti uvijek ne nose sa svojim osuđujućim stavovima ili uvjerenjima na pozitivan, terapijski način.

Neki terapeuti ocjenjuju klijente prema onome što im kažu na terapiji ili odbacuju njihove zabrinutosti ili emocionalne reakcije, i to je razlog zbog kojeg se mnogi ljudi suzdržavaju u nepristojnosti duše u psihoterapiji. Neki terapeuti ne slušaju kad je to njihova primarna odgovornost. Takvo ponašanje terapeuta može dovesti do toga da se osoba osjeća puno gore prema sebi, kada je terapija namijenjena da pomogne osobi da se osjeća bolje u sebi. Klijent će se često prikloniti i prestati biti iskren („Sve je u redu!“) Jer je naučio da im trenutni terapeut jednostavno neće pomoći.

4. Moj će me terapeut prijaviti. Još jedan uobičajeni strah bio je status terapeuta u većini država kao "ovlaštenih novinara". Ako su ljudi u opasnosti da naštete sebi, drugima, starijem građaninu ili djetetu, terapeuti moraju takvo ponašanje (i, prepušteno mišljenju terapeuta) prenijeti odgovarajućoj državnoj agenciji. Takva izvješća tada mogu postati dio središnje baze podataka, što znači da bi se klijenti mogli doživotno žigosati oznakom kao što je "rizik od samoubojstva" ili "zlostavljač djece", bez obzira je li to trajno stanje. Iako su takve zabrinutosti relativno rijetke u kontekstu razloga zašto većina ljudi traži psihoterapiju, to je opravdana zabrinutost.

5. Vjerujte i odnosite se sa svojim terapeutom. Proces terapije čini složen odnos, a on objema treba vrijeme, trud i energiju za izgradnju. Bez snažnog odnosa i čvrstog povjerenja, ljudi se često osjećaju obrambeno i oprezno u psihoterapiji i možda neće podijeliti sve što bi mogli ili trebali. Povjerenje se mora zaslužiti, postupak koji zahtijeva vrijeme i strpljenje. Klijenti bi mogli uskraćivati ​​informacije sve dok ne osjete da postoji povjerenje. Ako osoba nema povjerenja u svog terapeuta, neće biti voljna podijeliti sve s njom.

6. Laž kao mehanizam za suočavanje. Često ljudi nauče vješto lagati kako bi izbjegli kontinuirano zlostavljanje ili traumu. Poništavanje uobičajene upotrebe tog mehanizma za suočavanje potrajat će, čak i s vještim i pouzdanim terapeutom.

7. Samo treba vremena. Mnogi su ljudi istaknuli da za izgradnju tog povjerenja i odnosa sa svojim terapeutom jednostavno treba vremena. Kao ljudska, društvena bića naučili smo nositi određene maske koje nije uvijek lako pustiti samo zato što bismo trebali. Terapijski proces je neuredan i složen. I terapeut i klijent moraju odvojiti vrijeme i potruditi se otkriti istinu.

Nekim ljudima povjerenje i odnos možda nisu dovoljni. Možda će trebati puno vremena da biste mogli razgovarati s terapeutom o godinama borbe s iskustvom. Postoje slojevi i slojevi "istine", a psihoterapijski odnos može biti i dinamičan i složen.

Stranice: 1 2Sve