Zdravstveni program zajednice također može poboljšati kvalitetu života
Znanstvenici sa Sveučilišta u Pittsburghu otkrili su da je sudjelovanje u programu intervencije u ponašanju u načinu života u zajednici pomoglo pojedincima da povećaju kvalitetu života povezanog sa zdravljem u prosjeku za gotovo 10 posto.
Intervencijski programi ponašanja u životnom stilu koji se temelje u zajednici pomažu pojedincima da smršave, povećaju razinu tjelesne aktivnosti i smanje rizik od dijabetesa i srčanih bolesti.
Otkriće da ti programi istodobno poboljšavaju kvalitetu života i zdravlja pokazuje emocionalne i mentalne blagodati zdravog načina života.
Analiza se pojavljuje u časopisuIstraživanje kvalitete života.
"Ovi programi intervencija u načinu života u zajednici imaju dodatne vrijedne koristi, osim poboljšanja čimbenika rizika za dijabetes tipa II i bolesti srca", rekla je glavna autorica Yvonne L. Eaglehouse, dr. Sc., Postdoktorska istraživačica u Pittsburgh Public Health.
"Naša studija pokazuje da su ti programi, koji se izvode u različitim okruženjima zajednice, poput starijih centara i radilišta, istovremeno i značajno poboljšali kvalitetu života sudionika."
Eaglehouse i kolege istraživali su utjecaj programa Grupna životna ravnoteža, modificiranog iz programa intervencija u načinu života koji se koristi u vrlo uspješnom američkom programu za prevenciju dijabetesa (DPP).
DPP je nacionalno istraživanje koje je pokazalo da ljudi kojima prijeti dijabetes koji su skromno izgubili na težini i povećali razinu tjelesne aktivnosti naglo su smanjili šanse za razvoj dijabetesa i metaboličkog sindroma te su nadmašili ljude koji su umjesto toga uzimali lijek za dijabetes.
Grupni životni bilans program je od 22 sesije koji se provodi tijekom jednogodišnjeg razdoblja, a čiji je cilj pomoći ljudima da promijene način života kako bi poboljšali rizik od dijabetesa i srčanih bolesti. Ciljevi programa su pomoći sudionicima da smanje svoju težinu za sedam posto i povećaju tjelesnu aktivnost umjerenog intenziteta (poput brzog hodanja) na 150 minuta tjedno.
Kao dio napora za intervenciju zajednice Pitt, ukupno 223 sudionika bilo je upisano kako bi testirali učinkovitost programa Grupni životni bilans na radnom mjestu i u tri društvena centra na području Pittsburgha. Sudionici su u prosjeku imali 58 godina i imali su predijabetes ili metabolički sindrom ili oboje.
Prije početka programa, svaki je sudionik rangirao svoje trenutno stanje na ljestvici od nula „najgore zamislivo zdravstveno stanje“ do 100 „najbolje zamislivo zdravstveno stanje“. Američki prosjek je 79,2, dok su sudionici u prosjeku iznosili 71,5 na početku.
Nakon završetka jednogodišnjeg programa Grupnog životnog bilansa, sudionici su povećali prosječnu ocjenu kvalitete života povezanu sa zdravljem na 78,2.
Kada se gledaju samo oni s osnovnom kvalitetom života povezanom sa zdravljem ispod američkog prosjeka, zabilježen je još veći opseg poboljšanja, sa 61,8 na početku i na 74 na kraju programa.
Istraživači su otkrili da je utvrđeno da su sudionici koji su postigli ciljeve smanjenja tjelesne težine i tjelesne aktivnosti povećali ocjenu kvalitete života u vezi sa zdravljem za još devet bodova u usporedbi s onima koji nisu ispunili niti jedan od programskih ciljeva.
"Uzbudljivo je da smo uspjeli dokumentirati poboljšanje zdravstvene kvalitete povezane s životom, uz poboljšanje čimbenika rizika za dijabetes i kardiovaskularne bolesti", rekla je viša autorica Andrea Kriska, doktorica znanosti, profesorica na Odjelu za javno zdravstvo u Pittsburghu epidemiologije i glavni istraživač studije NIH.
"Ova važna korist bila je najočitija kod onih koji su započeli intervencijski program s relativno nižom kvalitetom života - drugim riječima, kod onih koji su se trebali najviše poboljšati."
Izvor: Sveučilište u Pittsburgu / EurekAlert
