Prezaštitnička majka
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Ja sam 21-godišnjakinja koju je majka uvijek kontrolirala, čak i sada kao odrasla osoba koja živi samostalno. Kad sam živjela kod kuće, uvijek su slijedili argumenti ako sam tražila dopuštenje za izlazak s prijateljima i ne daj Bože da me netko zanima. Sad kad živim izvan države, zove me najmanje 10 puta dnevno i stalno želi znati gdje sam, s kim sam, što radim i njezino je obrazloženje da "tako sam daleko i ona to čini zbog moje sigurnosti. " Dosta mi je i želim znati kako se mogu riješiti ove otrovne veze koja me sputava da uspostavim bilo kakve veze ovdje u Arizoni iz straha od njenog miješanja. S tim sam se bavio cijeli život i mislio sam da će ovaj ciklus jednom kad se odselim i više ne ovisim o njoj završiti, ali čini se da se samo pogoršao. Stalno mi daje krivice zbog toga što sam je ostavila u mojoj matičnoj državi i nikad mi ne pripisuje zasluge za odgovornu i neovisnu ženu. Osjećam da joj se uvijek moram dokazivati kako bih pokazao da sam neovisan i osjećam se kao da sam uvijek u napadu. Očajnički želim pomoć i trebam savjet kako popraviti ovu situaciju. Hvala vam.
A.
U ovom trenutku svog života imate moć zaustaviti majčino uplitanje i kontrolu. Siguran sam da to znate. Ono za što nemate moć je prekinuti majčinu kontrolu i udovoljiti joj istodobno. Nelagodna vam je ideja da nezadovoljite majku. Međutim, vrlo vjerojatno joj nikada nećete ugoditi ako pokušate kontrolirati vlastiti život. Ima li ona pravo kontrolirati svoj život? Imate li pravo kontrolirati svoj život? Ima li ona pravo kontrolirati svoj i vaš život, dok vi nemate pravo kontrolirati svoj život? Je li u redu da ona kontrolira dva života dok vi ne kontrolirate nijedan?
U konačnici, promjena toksične dinamike znači da ćete morati promijeniti način na koji komunicirate s majkom. Te će promjene uključivati nametanje granica i pravila u vezi s vašim interakcijama. Razgovarate s majkom 10 puta dnevno jer joj se javljate 10 puta dnevno. Očito popuštate njezinim zahtjevima. Kao malo dijete niste imali izbora; morao si se držati njezinih pravila. Kao odrasla osoba, koja više ne živi u svom domu, više ne morate slijediti njena pravila.
Kad ona nazove, ne morate se javljati na telefon. Niti morate pružiti informacije koje ona zahtijeva. Koliko često ćete razgovarati s njom, trebala bi biti vaša odluka. To može značiti da s njom razgovarate samo jednom dnevno, jednom tjedno ili ne mjesecima. Izbor bi trebao biti vaš.
Neće joj se svidjeti vaše nove promjene. Vjerojatno će se uznemiriti i pokušati učiniti da se osjećate krivim. Putovanje krivnjom djeluje samo ako to dopustite. Morate se oduprijeti njezinim naporima.
Promjena načina na koji komunicirate s majkom neće biti lak prijelaz. Morat ćete tolerirati njezino uzrujavanje zbog vas. Možda mislite da je popuštanje njezinim zahtjevima podnošljivije ili lakše od suočavanja s neugodnošću njezinog uzrujavanja s vama, ali to bi bila pogreška. Prepustiti se svojoj majci i raditi stvari na njezin način znači da ona zadržava kontrolu nad vašim životom.
Preporučio bih da se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje koji vas može voditi kroz ovaj postupak. Možda vam neće trebati mnogo terapijskih sesija, ali korisno bi bilo profesionalno vodstvo. Imate ustaljenu dinamiku s majkom koja će zahtijevati od vas da namećete velike promjene. Razumljivo, možda će vam trebati pomoć u restrukturiranju vašeg odnosa na način koji vam omogućuje da u potpunosti razvijete svoju neovisnost. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
