5 načina na koje nam jesen pojačava raspoloženje

U jesen možemo podleći preobrazbi. Možemo biti nestalni poput temperatura vani; možemo prihvatiti neizvjesnost i pozdraviti tranziciju, nepoznato.

"Mislim da jesen izaziva osjećaj ugode i topline i toliko je višenamjenska sezona", kaže Anna Solo, wellness blogerica za freshtheblog.com.

Nedavno sam pisao o ljetnim aktivnostima koje mogu ojačati naše mentalno zdravlje, a u svjetlu nove sezone, evo nekih čari jeseni koje su dobre i za dušu.

Branje jabuka

Iako je ljeto poznato po bobicama, jabuka je oličenje jeseni. Iskoristite prekrasne voćnjake, uživajte u sjaju listopadskog sunca i zarobite Granny Smith, Macintosh ili Red Delicious s jednog od visokih stabala. Neki voćnjaci prodaju i domaće džemove, pite i druge jesenske slastice. (Ako se ukaže prilika, priuštite si krafnu od jabuka, moj osobni favorit.)

bundeve

Pinterest, web mjesto koje vam omogućuje otkrivanje ideja i projekata, nudi nekoliko ideja za ukrašavanje bundeve kako bi potaknulo dobru staru kreativnost. Usredotočite se na svoju umjetničku stranu (ili se pretvarajte - moj je umjetnički talent nažalost ograničen) i uživajte u uljepšavanju bundeva bojom i svjetlucavim i ekscentričnim rezbarijama.

Ako tražite lukavu aktivnost koja će vam zaokupiti um, ovo može učiniti samo trik.

Predmeti od začina bundeve

Prošle godine sam napisao o fenomenu začina latte od buče. Ove sezone trgovine nude ovaj popularni napitak nadahnut jesenju i ranije. Začin bundeve postao je glavna jesen, zaštitni znak koji rađa entuzijazam i udobnost.

Latte ima razne okuse - klinčić, muškatni oraščić, đumbir i cimet. Možda začin od bundeve latte simbolizira neprestano mijenjajuću bit same jeseni.

I premda možda neću sudjelovati u ludilu za kavom (ja sam više religiozni ljubitelj čaja), nedavno sam potražio svijeću za "začinski kolač" za svoj stol. Privlačnost je ovdje, i mi je shvaćamo.

Uklete kuće

Teško je razmišljati o sezoni, a da ne primijetimo uzbuđenje oko Noći vještica; bajke o natprirodnom, horor filmovi, kostimi i, naravno, uklete kuće.

ja znati Bit ću apsolutno prestravljen, ali ići ću u uklete kuće s prijateljima, nadajući se da ću ući u duh odmora (namijenjena igra riječi).

Ako tražite ovu vrstu "zastrašujuće zabave", pronađite lokalnu ukletu kuću, farmu, labirint ili šetnju (postoji podosta zastrašujućih mogućnosti) i čvrsto se držite jedni za druge. Ovi izleti također donose izvrsna iskustva povezivanja.

Nature's bombon za oči

Uživajte u ljupkosti prirode; lišće se odriče nijansama zelene za narančastu, crvenu, žutu i smeđu. Vozite se i upijajte lišće, lijep krajolik i mirni spokoj na otvorenom u ovo doba godine.

"Tehnički je sezona u kojoj sve umire", napisala je Chelsea Fagan. Pa ipak, "nekako se osjećate kao da se tek probudite."

Jesen pokreće ljude; predajemo se njezinoj čaroliji, dopuštajući si da osjetimo utjecaj sezone.