Pažljivost za nas ostale
Svi smo čuli za ovaj koncept nazvan "pažljivost" - to je najnovija modna riječ u psihologiji koja je poprimila veliki zamah u proteklom desetljeću. Ukratko, to je skup vještina koje možete naučiti kako bi vam pomogli da živite više u trenutku, svakom trenutku svog života. Umjesto lomljene, zasljepljene osobe s izazovom pozornosti, mnogi od nas osjećaju se kao da jesu.
Iako bih volio ponuditi tečaj pažljivosti, to nije u mojoj specijalnosti za kormilarstvo. Stoga sam sretan što ću učiniti sljedeću najbolju stvar ... Ponuditi vam tečaj jednog od naših blogera koji je s nama od početka naše blogovske mreže, dr. Elisha Goldstein
Možda ćete prepoznati Elizeja kao psihologa blogera na Mindfulness and Psychotherapy, blogu koji je otvorio 2009. godine. Tijekom mnogih godina koliko ga poznajem, postao je jedan od vodećih stručnjaka i zagovornika treninga pažljivosti. Sretni smo što ga imamo!
Super je stvar što Elisha u listopadu započinje šestomjesečni tečaj kako bi vas naučio svemu što trebate naučiti o pažnji i primijenio u praksi u svom svakodnevnom životu. Tečaj se, prikladno, zove Tečaj pažljivog življenja. Osim što je izvrstan psiholog i bloger, Elisha je i suosnivač Centra za pažljiv život u Los Angelesu. Autor je više knjiga, uključujući Otkrivanje sreće i Učinak sada, a on je koautor MBSR svaki dan i Radna sveska o smanjenju stresa koja se temelji na pažnji (s predgovorom Jon Kabat-Zinn).
Elisha je stvorio Tečaj pažljivog življenja kako bi pružio jedinstveni pristup treningu pažljivosti. Na ovom tečaju pronaći ćete izuzetno jedinstveno i zanimljivo iskustvo učenja koje uključuje:
- Šestomjesečni kurikulum koji je progresivan, omogućujući vam da gradite na vještinama koje razvijate s vremenom, s posebnim "produbljivanjem" aktivnosti koje će te vještine skinuti s jastuka i ući u svakodnevni život
- Pristup web mjestu za članstvo kako biste se mogli baviti praksama i iskustvenim vježbama bilo kad i bilo gdje
- Mjesečna interaktivna 60-minutna sesija pitanja i odgovora s Elisejom
- Mjesečna video razmjena uživo pod vodstvom člana fakulteta na kojoj ćete se sastati s manjom skupinom ljudi kako biste dobili više individualizirane pažnje i dublje zašli u temu tog mjeseca
- Neobavezna podloga za odgovornost koja se temelji na vršnjacima kako bi vas podržala tijekom šestomjesečnog putovanja
- Česte i zabavne pozivnice za interakciju sa zajednicom radi izgradnje veze i učenja jednih od drugih
- 18,5 bodova za trajno obrazovanje za psihoterapeute, socijalne radnike i medicinske sestre
Elizejevo istraživanje pokazalo je da je poboljšano okruženje za učenje s naglaskom na stvarnoj ljudskoj potpori neophodno ako se nadate da ćete doživjeti trajne pozitivne promjene mozga, a on je sve ove elemente spojio u ovom tijeku koji mijenja život.
Uz to, dobit ćete bonus video intervjue s vodećim stručnjacima za pažnju, uključujući: Dan Siegel, dr. Med., Dr. Rick Hanson, Sharon Salzberg, dr. Kristen Neff, dr. Christine Carter, dr. Jim Doty, dr. Ellen Langer, Byron Katie, Dan Harris i Pilar Gerasimo.
Maturanti će dobiti potvrdu o završenom fakultetu od Centra za pažljiv život (a psihoterapeuti, socijalni radnici i medicinske sestre također mogu dobiti bodove za trajno obrazovanje).
Možete uštedjeti 70 USD ako se sada prijavite tijekom jesenske promocije, ali ne odgađajte jer je upis izuzetno ograničen (mentorski program koji je personaliziran na ovaj način zahtijeva ograničenje broja ljudi koji mogu pohađati tečaj u bilo kojem trenutku). Ovaj popust istječe 21. rujna 2017. - posebno produženje uobičajenog roka promocije koji se nudi isključivo čitateljima Psych Central-a.
Za samo nekoliko tjedana, počevši od 2. listopada, više od 200 ljudi iz cijelog svijeta započet će ono što su drugi već smatrali jednim od najtransformativnijih iskustava u životu. Ako želite naučiti oprez i primijeniti ga na svoj život, snažno vas pozivam da razmislite o pohađanju ovog tečaja. Saznajte više i prijavite se već danas!
Izjava o otkrivanju podataka: Vjerujemo u vrijednost i kvalitetu Elizejevog rada - zato smo ga angažirali kao blogera kad smo prvi put pokrenuli mrežu blogova 2009. Međutim, poput Amazon.com povezanih veza za knjige koje recenziramo, linkovi tečaja u ovaj članak su pridružene poveznice. Psych Central dobit će malu člansku uplatu ako slijedite jednu od ovih poveznica i prijavite se na tečaj. Blogujemo samo o uslugama i profesionalcima koje poznajemo, u koje vjerujemo i u koje vjerujemo.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
