Randomizirano ispitivanje: Kompjuterizirani trening mozga može smanjiti rizik od demencije

Novoobjavljena studija prva je koja pokazuje da računalni trening mozga može smanjiti rizik od demencije kod starijih odraslih osoba.

Istraživači sa Sveučilišta Južne Floride kažu kako nalazi desetogodišnjeg istraživanja sugeriraju da je određena vrsta računarskog treninga mozga nazvana "brzina obrade treninga" ili, "korisno treniranje vidnog polja", smanjila rizik od demencije za gotovo 30 posto ,

U časopisu se pojavljuje rad koji opisuje studiju "Brzina obrade rezultata treninga u nižem riziku od demencije"Alzheimer's & Dementia: Translacijska istraživanja i kliničke intervencije.

"Brzina obrade treninga rezultirala je smanjenim rizikom od demencije tijekom 10-godišnjeg razdoblja, u prosjeku za 29 posto u odnosu na kontrolu", rekao je vodeći autor Jerri Edwards, doktor znanosti, Sveučilište Južne Floride. "Kada smo ispitali odgovor na dozu, otkrili smo da su oni koji su više trenirali dobili veću zaštitnu korist."

Studija ACTIVE upisala je 2.802 zdrave starije odrasle osobe na šest mjesta širom Sjedinjenih Država i pratila ih 10 godina (jer su starile od prosječno 74 do 84). Sudionici su randomizirani u kontrolnu skupinu ili jedno od tri interventna dijela koristeći različite vrste kognitivnog treninga:

1) grupa koja prima upute o memorijskim strategijama;
2) skupina koja prima upute o strategijama zaključivanja;
3) grupa koja pohađa individualiziranu računarsku brzinu obrade obuke.

Sudionicima u grupama kognitivnog treninga ponuđeno je 10 početnih sesija treninga (60-75 minuta po sesiji) koje je provedeno tijekom prvih šest tjedana studije.

Svi su sudionici procjenjivani na nizu kognitivnih i funkcionalnih mjera na početku studije, nakon prvih šest tjedana, te nakon jedne, dvije, tri, pet i 10 godina. Podskupovi svake interventne skupine također su prošli četiri dodatna “potaknuća” treninga u 11. i 35. mjesecu studije.

Istraživači nisu pronašli značajnu razliku u riziku od demencije za grupe trenirane memorije ili razmišljanja zasnovane na strategiji u odnosu na kontrolnu skupinu. Međutim, u usporedbi s kontrolnom skupinom, skupina za kompjuterizirani trening brzine pokazala je znatno manji rizik od demencije - u prosjeku smanjenje rizika od 29 posto.

Prilikom pregleda učinka svakog završenog računarskog treninga brzine, istraživači su otkrili da oni koji su završili više sesija imaju manji rizik.

Među onima koji su završili 15 ili više sesija u sve tri intervencijske skupine, rizik od demencije za računarsku grupu za vježbanje brzine bio je najniži i iznosio je 5,9 posto, u usporedbi s 9,7 posto, odnosno 10,1 posto za grupe pamćenja i razmišljanja. Kontrolna skupina, koja se nije uključila u bilo kakav trening, imala je stopu incidencije demencije od 10,8 posto.

U računarskoj grupi za obuku brzine sudionici su trenirani na vrlo specifičnom zadatku dizajniranom za poboljšanje brzine i točnosti vizualne pažnje, uključujući podijeljene i selektivne vježbe pažnje.

Da bi izvršio podijeljeni zadatak vježbanja pažnje, korisnik je identificirao objekt (tj. Automobil ili kamion) u središtu pogleda, dok je istovremeno locirao metu na periferiji (tj. Automobil). Kako su korisnici dobivali točne odgovore, brzina prezentacije postaje sve kraća, dok ciljevi postaju sve sličniji. U težim zadacima vježbanja cilj na periferiji zaklonjen je objektima koji odvlače pažnju privlačeći selektivnu pažnju.

Istražitelji napominju da su prednosti ovog oblika vježbanja dokumentirane u nekoliko prethodnih studija. Postoji značajna prethodna znanstvena literatura o ovom vježbanju, koje se naziva „trening brzine obrade“, „korisno osposobljavanje u vidnom polju“ ili „UFOV trening“.

Članak napominje da se ova posebna vrsta kompjutoriziranog treninga mozga ranije pokazala učinkovitom u više od 18 kliničkih ispitivanja kod starijih odraslih na standardnim mjerama kognitivnih sposobnosti (npr. Brzina obrade i pažnje) i funkcionalnih sposobnosti (npr. Održavanje sposobnosti za živjeti samostalno, simptome depresije, osjećaje kontrole i kvalitetu života povezanu sa zdravljem), kao i u stvarnim svjetskim aktivnostima (npr. sigurnost u vožnji, ravnoteža i hod).

"Moramo dalje razgraničiti što neke računalne kognitivne treninge čini učinkovitima, dok druge vrste to nisu", rekao je dr. Edwards.

“Također moramo istražiti koja je odgovarajuća količina treninga da bismo postigli najbolje rezultate. Vrijeme intervencije je također važno. Postojeći podaci pokazuju da je brzi trening učinkovit kod starijih odraslih osoba s blagim kognitivnim oštećenjima i bez njih, ali važno je razumjeti da je preventivan za smanjenje rizika od demencije i nije liječenje demencije.

Naše kontinuirano istraživanje ispituje ovu intervenciju među osobama s Parkinsonovom bolešću, kao i druge vrste kognitivnih intervencija. "

Izvor: Sveučilište Južne Floride / EurekAlert

foto: