Glatkost u tome da budete prštavi: što je stvarno potrebno da biste postigli svoje ciljeve

Grit je pojam koji je popularnom učinila Angela Duckworth sa Sveučilišta Pennsylvania. Pokrenula je razgovor o vezi između griza, tendencije održavanja interesa i truda za dugoročne ciljeve i samokontrole - što je potrebno da biste ostali fokusirani u prisutnosti iskušenja ili skretanja.

Njezino iznimno istraživanje donijelo joj je MacArthur Fellowship 2013. godine, možda jednu od najprestižnijih dodijeljenih nagrada. Zapravo je obično nadimak ‘Genius Grant.’ Nakon ove časti, njezina knjiga, Grit: Moć strasti i ustrajnosti, bio trenutak New York Times najprodavaniji.

Duckworth i njezin kolega osmislili su mjeru čvrstoće i samokontrole koja je predviđala uspješne ishode u različitim situacijama bolje od ostalih mjera poput standardiziranog testiranja. Gritovi su predvidjeli konačni poredak u Scripps National Spelling Bee i diplomu iz javnih škola u Chicagu. Pored toga, otkrila je da su mjere samokontrole bolji prediktori od IQ-a ocjena oba izvješća i poboljšanja tih ocjena.

No, čvrstina i samokontrola nisu samo za djecu, Duckworth je također pronašao velike rezultate na Vojnoj akademiji West Point koja predviđa konačnu ljestvicu. To su važna otkrića jer se velik dio psihologije usredotočio na IQ i druge akademske rezultate u borbi za razumijevanje uspjeha. Naglasak na neintelektualnim čimbenicima, poput pijeska, promijenio je igru. U središtu pozornosti je nečiji karakter kao središnje obilježje dugotrajnog razvijanja vještina. Ako želite dobiti mjeru svoje prhkosti, možete ovdje posjetiti stranicu Angele Duckworth na Sveučilištu Pennsylvania i besplatno je dobiti.

Ali u ovoj se karakternoj osobini nalazi i više od pukog probijanja do cilja. "Autentični pijesak", pojam koji je u svojoj knjizi skovala Caroline Adams Miller Dobijanje pijeska: Pristup njegovanju strasti, ustrajnosti i svrhe zasnovan na dokazima, dodaje važnu dimenzijuNjezino mišljenje o autentičnom pijesku jest da to mora biti sila dobra ako se želi protumačiti kao nešto pozitivno. To dodaje važnu razliku. Sirovi elementi odlučnosti strasti i ustrajnosti mogli bi se primijeniti na nekoga poput Hitlera. Ona tvrdi da je to važna razlika ako zrno ima pozitivnu konotaciju.

Ona se usredotočuje na identificiranje temelja korištenja strasti za poticanje vlastite svrhe i aktiviranje sretnijih emocija kako bi se olakšao uspjeh. Strast je ipak određene vrste. Ona zagovara skladnu strast za razliku od opsesivne strasti. Te razlike, između skladnog i opsesivnog, izvučene su iz istraživanja Kanađanina Boba Valleranda. Prepoznaje skladan tip koji proizlazi iz aktivnosti kojom se bavi jer se sama ispunjava. Suprotno tome, opsesivna strast dolazi usredotočenjem samo na vanjski cilj, poput zadovoljenja nekoga drugog ili pobijeđivanja konkurencije. Što se tiče sreće i uspjeha, Caroline Adams Miller ističe da je većina nas stavila kolica ispred konja - vjerujući da će uspjeh dovesti do sreće. Ona tvrdi da istraživanje ukazuje na nešto drugačije. Ne usrećujemo se jer uspijevamo - uspijevamo jer smo prvi sretni.

Pojedinosti o autentičnom pijesku crpe iz mnogih različitih pritoka, uključujući razvoj pozitivnih odnosa, samopouzdanje, poniznost, navike samoregulacije i njegovanje strpljenja. Angela Duckworth rekla je za Caroline Adams Miller da "... nitko ne zna više o tome kako primijeniti znanstveno istraživanje pijeska i postignuća na naš vlastiti život." Ako tražite praktičnu primjenu za postavljanje ciljeva i uzgoj autentičnog pijeska, trebali biste pogledati ovu knjigu. To je poput održavanja niza snažnih treninga s autorom.


Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!

!-- GDPR -->