Blagodati smijeha

Može li smijeh poraziti ISIS? Da ste bili na operacijskom stolu, trebate li trostruku premosnicu, biste li mogli pozvati klauna? Dok bi P.O.W., podvrgnut mučenju, nestala sva vaša patnja kad bi netko izrecitirao pristojan kuc, šalu?

Logična bi osoba sve navedeno smatrala apsurdnim. Komedija nije nikakva panaceja. Pa ipak, brojne su kulture pronašle integralno mjesto za farsu i lakrdijaštvo.
Kineski su carevi imali dvorske šaljivdine, indijanska plemena Tricksters, a u Europi su tijekom srednjeg vijeka Trubaduri rutinski izvodili drolirane satire. Zašto? Što tjera čovječanstvo da se, opet i opet, okrene komediji? A što smijeh čini jedinstveno snažnim darom?

Jedan od razloga zbog kojih je komedija imala takav povijesni utjecaj jest što izaziva refleksiju, ponekad čak i nadahnjujući političke promjene. Možda je iz tog razloga što su tijekom Egipatske revolucije 2011. godine brojne priče o prosvjednicima na trgu Tahrir koji su bljeskali satiričnim transparentima i recitirali komične pjesme. Prije pada Berlinskog zida u SSSR-u je bilo političkog humora. Slično tome, u Americi, tijekom predsjedničkih izbora 2008., parodije SNL Sarah Palin s Tinom Fey gotovo su sigurno utjecale na konačne rezultate.

Čini se da ono što je više smijeh ima barem stupanj ljekovite snage. U "Iscjeliteljskoj moći smijeha", Instituta HeartMD, Alexander Lowen, otac bioenergetske terapije, sugerira "[smijeh je] način liječenja tijela spontanim oslobađanjem energije." Lowen vjeruje da smijeh to postiže oslobađanjem napetosti, promicanjem disanja i induciranjem oslobađanja endorfina. Još jedno istraživanje pacijenata s karcinomom, koje su izveli Bennett M, Zeller J, i sur. sa Sveučilišta Western Kentucky sugerira da humor može biti učinkovit besplatni lijek koji često generira "povećanu imunološku funkciju".

Iako nikada ne bih poželio biti pollyannaish, s velikim uvjerenjem mogu tvrditi da je smijeh u mom životu imao nevjerojatno ljekovito mjesto. Dvadeset i šest godina patim od Crohnove bolesti, gastrointestinalnog autoimunog stanja koje uzrokuje česte odlaske u kupaonicu, bolove u trbuhu, mučninu, nadutost, bolove u zglobovima, umor, rane u ustima i, ponekad, zahtijeva hospitalizaciju. Većinu svog života bavim se lijekovima kako bih kontrolirao svoje stanje i trebale su mi tri velike operacije - od kojih je jedna zahtijevala pumpanje želuca putem NG cijevi nakon blokade crijeva prije nego što je mogla obaviti resekciju.

Gore navedena borba, kao i druge poteškoće s kojima sam se suočio posljednjih godina - slomljena rebra nakon nesreće na skijanju, kampilobakterioza u kostarikanskoj ekspediciji, udarac automobilom koji je prelazio ulicu - u određenom su me smislu okorjeli, a opet Sumnjam da bih išta od toga preživio tako netaknuto bez smijeha.

Smijeh daje jednu perspektivu. Omogućuje vam da vidite koliko su mali vaši problemi i podsjeća vas na ono što je zaista važno. Komedija može borbu pretvoriti u dragulj. Teškoća u radosti. Dalje, komedija vas priprema za susret s novim preprekama snagom, jasnoćom i fokusom. Tada sa sigurnošću mogu reći da je u mom vlastitom životu komedija bila božji dar.

Smatram se izuzetno sretnom radnom stand up komičarkom koja je sada koordinatorica za talente i emisije u fondaciji The Gotham Comedy Foundation. Ova dobrotvorna organizacija donosi smijeh onima kojima je potrebna. Njegov osnivač tvrdi da je izliječio rak gledajući stare filmove braće Marx - priča koja mi odjekuje jer se čini da se vrlo usko poklapa s mojom.

Bilo da izvodim standup za pacijente s rakom u Sloan Ketteringu ili stanovnike odvikavanja od droga u kavani Serenity, pronašao sam svoju povezanost s G.C.F. biti sjajna prilika da svoj smisao za humor podijelim s drugima. Nadam se da će ova nevjerojatna organizacija nastaviti rasti i napredovati, jer je promicanje wellnessa kroz komediju plemenita, uzdižuća misija.

Na kraju, započeo sam ovaj esej lagano se rugajući ideji da smijeh izliječi teško stanje srca ili porazi ISIS. Ali možda nisam trebao. Jer je ljekovita snaga smijeha znatna. Kao što je Mark Twain jednom rekao, "protiv napada smijeha ništa ne može izdržati."

Reference:

1. Peter McGraw i Joel Warner, Humor Code. Unos 6: Može li komedija donijeti političke promjene?, Škriljevac. 2014.
2. Dr. Stephen Sinatra, Ljekovita snaga smijeha, Institut za srce Heart. 2010.
3. Bennett M, Zeller J, i sur. Učinak veselog smijeha na stres i aktivnost prirodnih stanica ubojica. Alternativne terapije. 2003; 9(2):38-43.