Rješavanje ispitne anksioznosti može pomoći djeci u drugim područjima

Prema novom istraživanju, pokazivanje studentima kako se nositi s tjeskobnom anksioznošću također im može pomoći u suočavanju s nagomilanom tjeskobom i zabrinutostima oko drugih problema.

Izvršio ga je dr. Carl Weems sa Sveučilišta New Orleans, studija pokazuje da se programi intervencija anksioznosti koji se fokusiraju na akademska pitanja uklapaju u školsku rutinu i ne nose istu stigmu među mladima kao i programi opće anksioznosti.

Weems i njegovi kolege među prvima su proučavali učinke uragana Katrina na mentalno zdravlje i tjeskobu zajednice među djecom.

Primijetio je da su problemi s tjeskobom među najčešćim emocionalnim poteškoćama koje studenti doživljavaju i često su povezani s izloženošću katastrofama. "Ako se ne riješe, ti osjećaji mogu dovesti do akademskih poteškoća, povećanog rizika od razvoja depresivnih ili anksioznih poremećaja i problema s upotrebom supstanci u odrasloj dobi", rekao je.

To je, međutim, pitanje koje se često ne rješava u školskim uvjetima. Zbog toga su Weems i njegov istraživački tim usmjerili pažnju na podučavanje učenika kako se nositi s test anksioznošću, jer je to čest način na koji se anksioznost očituje kod djece.

Intervencija za smanjenje anksioznosti predstavljena je 325 djece u dobi od osam do 17 godina koja su imala povišenu testnu anksioznost. Učenici su bili od trećeg do 12. razreda u pet javnih škola na području oko Meksičkog zaljeva.

Intervencijski program proveden je između tri i šest godina nakon udara uragana Katrina 2005. godine.

Intervencija - koja je djecu poučavala strategijama ponašanja, poput tehnika opuštanja - provedena je u sklopu nastavnog programa savjetovanja svake škole.

Istraživači izvještavaju da su djeca koja su primila intervenciju smatrala korisnom, bilo im je drago što su sudjelovali i učinkovito naučili sadržaj intervencije.

Istraživači su također otkrili da je intervencijski program povezan sa smanjenjem testne anksioznosti, anksioznog poremećaja i simptoma depresije, a posebno je pomogao starijim studentima da se osjećaju više pod kontrolom.

Zauzvrat, smanjenje anksiozne anksioznosti povezano je s promjenama simptoma depresije i anksioznosti, poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), prema istraživačima.

"Testne anksiozne intervencije mogu biti praktična strategija provođenja prevencije i intervencija usredotočenih na emocije zbog prirodnog uklapanja u ekologiju školskog okruženja", rekao je Weems.

Upozorava da se školske intervencije na ispitnoj anksioznosti ne bi smjele smatrati prvim pristupom liječenju teških anksioznih poremećaja, poput PTSP-a, već se preventivno mogu koristiti za podučavanje učenika kako se nositi s tjeskobnim osjećajima i drugim problemima.

Studija je objavljena u Znanost o prevenciji, službeni časopis Društva za preventivno istraživanje u izdanju Springer.

Izvor: Springer