Terapijski psi mogu olakšati stres studenata
Nova studija sa Sveučilišta Britanske Kolumbije (UBC) pokazuje da neko pojedinačno druženje s psom terapeutom može učiniti trik u jačanju studentskog wellnessa.
Neki vjeruju da su studenti pod stresom više nego ikad prije. Kao takvi, akademski centri preuzimaju proaktivne strategije kako bi studentima pružili zdrave putove.
"Sesije terapijskih pasa postaju sve popularnije u sveučilišnim kampusima, ali bilo je iznenađujuće malo istraživanja o tome koliko pohađanje jedne sesije terapijskog psa zapravo pomaže studentima", rekla je Emma Ward-Griffin, vodeća autorica studije i asistentica u istraživanju. odjel za psihologiju UBC-a.
"Naša otkrića sugeriraju da sesije terapijskih pasa imaju mjerljiv, pozitivan učinak na dobrobit studenata, posebno na smanjenje stresa i osjećaj negativnosti."
U studiji su istraživači anketirali 246 učenika prije i nakon što su proveli vrijeme u sesiji pasa za terapiju. Studenti su tijekom sesija mogli slobodno maziti, maziti se i razgovarati sa sedam do 12 psećih pratitelja. Također su ispunjavali upitnike neposredno prije i nakon sesije, i opet oko 10 sati kasnije.
Istraživači su otkrili da su sudionici izvijestili o značajnom smanjenju stresa, kao i o povećanoj sreći i energiji neposredno nakon sesije, u usporedbi s kontrolnom skupinom učenika koji nisu proveli vrijeme na sesiji terapijskog psa. Iako se čini da osjećaji sreće i životnog zadovoljstva nisu trajali, neki su učinci trajali.
Studija se pojavljuje u Stres i zdravlje.
"Rezultati su bili izvanredni", rekao je dr. Stanley Coren, koautor studije i emeritus profesor psihologije na UBC-u.
"Otkrili smo da su, čak i 10 sati kasnije, studenti još uvijek prijavili nešto manje negativnih emocija, osjećali su se više podrške i osjećali se manje pod stresom, u usporedbi sa studentima koji nisu sudjelovali u sesiji terapijskog psa."
Iako su prethodna istraživanja sugerirala da studentice imaju koristi od sesija terapijskih pasa više od studenata, istraživači su otkrili da su koristi u ovom istraživanju podjednako raspoređene na oba spola.
Budući da su snažni pozitivni učinci sesije terapijskih pasa bili kratkog vijeka, istraživači su zaključili da sveučilišta treba poticati da ih nude u razdobljima povećanog stresa.
"Ove sesije očito kratkoročno donose koristi studentima, pa mislimo da bi ih sveučilišta trebala pokušati rasporediti u posebno stresnim vremenima, poput oko ispitnih rokova", rekla je dr. Frances Chen, viša autorica studije i docentica na psihologije na UBC.
"Čak i posjedovanje terapijskih pasa dok studenti rade na izvannastavnim zadacima moglo bi biti od pomoći."
Sjednice terapijskih pasa organizirane su u partnerstvu s UBC-ovim Alma Mater Society i Vancouver ecoVillage, neprofitnom organizacijom koja pruža terapijske usluge, uključujući terapijske sesije pasa, i wellness usluge mentalnog zdravlja.
Izvor: Sveučilište Britanske Kolumbije
