Vježba vitalna za osobe s visokim rizikom od Alzheimerove bolesti
Doktor J. Carson Smith, docent zdravstvenih znanosti sa Sveučilišta Wisconsin-Milwaukee, proučavao je ljude koji nose visokorizični gen za Alzheimerovu bolest i druge zdrave starije odrasle osobe bez gena.
"Naše istraživanje sugerira da bi, ako imate genetski rizik od Alzheimerove bolesti, koristi vježbanja za vašu moždanu funkciju mogle biti čak i veće nego za one koji nemaju taj genetski rizik", kaže Smith.
Iako dokazi već pokazuju da je tjelesna aktivnost povezana sa održavanjem kognitivnih funkcija tijekom čitavog životnog vijeka, većina ovog istraživanja provedena je na zdravim ljudima, bez ikakvog razmatranja njihove razine rizika za Alzheimerovu bolest, kaže Smith.
Tim istraživača usporedio je aktivaciju mozga tijekom obrade memorije u četiri zasebne skupine zdravih 65- do 85-godišnjaka. Razina rizika definirana je prema tome je li pojedinac nosio alel apolipoproteina E-epsilon4 (APOE – ϵ4), što je povezano s razvojem Alzheimerove bolesti. Status tjelesne aktivnosti definiran je koliko i koliko često sudionici prijavljuju tjelesnu aktivnost (PA). Studija je podijelila predmete na Niski rizik / Niski PA, Niski rizik / Visok PA, Visok rizik / Niski PA i Visok rizik / Visok PA.
Funkcionalna magnetska rezonancija (fMRI) korištena je za mjerenje aktivacije mozga sudionika dok su obavljali mentalni zadatak koji uključuje diskriminaciju među poznatim ljudima. Ovaj je test vrlo koristan, kaže Smith, jer uključuje široku mrežu koja se naziva sustavom semantičke memorije, a aktivacija se događa u 15 različitih funkcionalnih regija mozga.
"Kad osoba razmišlja o ljudima - na primjer, Franku Sinatri ili Lady Gagi - to uključuje nekoliko režnjeva mozga", objašnjava Smith.
U istraživačkim skupinama onih koji su nosili gen, pojedinci koji su vježbali pokazali su veću moždanu aktivnost u regijama povezanim s pamćenjem od onih koji su sjedili.
Možda još intrigantnije, tjelesno aktivni ljudi s genom imali su veću moždanu aktivnost od onih koji su bili fizički aktivni, ali nisu bili nositelji gena.
Mnogo je fizioloških razloga zašto bi se to moglo dogoditi, kaže Smith.
„Na primjer, ljudi s ovom povećanom aktivacijom možda nadoknađuju neki temeljni neurološki događaj koji je uključen u kognitivni pad. Upotreba više područja njihovog mozga može poslužiti kao zaštitna funkcija, čak i suočena s procesima bolesti. "
Izvor: Sveučilište Wisconsin - Milwaukee
