[Video] Nisam depresivna ili tjeskobna, ali više volim biti sama

Znam da je na ovoj stranici bilo nekoliko pitanja u vezi s preferencijama prema samoći, ali većina tih pitanja dolazila su od ljudi s dijagnosticiranim poremećajima poput depresije, socijalnih fobija, PTSP-a itd., A dani odgovori uokvireni su u kontekstu relevantni poremećaj. Moja briga je da, unatoč depresiji i tjeskobi, postajem sve rigidnija u pogledu svoje spremnosti da provodim vrijeme s drugima i to negativno utječe na moje odnose. Uvijek sam bio pomalo samotnjak i tražio sam određeno vrijeme sam, ali uvijek sam imao i puno prijatelja i prilično normalnu povijest spojeva / veza. Međutim, tijekom proteklih godinu dana ili tako nekako počeo sam samoći pridavati prednost provođenju vremena s prijateljima, obitelji i romantičnim partnerima do točke izbjegavanja. Nije da sam postao apatičan prema tim ljudima ili da sam ih prestao voljeti. Zapravo, još uvijek imam snažnu želju za naklonošću, prijateljstvom i bliskošću, ali samo u VRLO ograničenim količinama i bilo što izvan toga osjeća se kao obaveza. Da vam dam primjer onoga o čemu pričam, moja djevojka živi oko 100 kilometara dalje, tako da provoditi puno vremena zajedno tijekom tjedna zapravo nije izvedivo. Zbog toga bi se doista voljela voziti kod mene nakon posla u petak, provesti vikend sa mnom i otići u nedjelju popodne. Nažalost, ne mogu ni početi shvaćati da toliko vremena provodim s nekim - čak i s nekim koga volim - i zato uvijek moram smisliti izgovor zašto bi trebala otići u subotu ujutro ili popodne. I da budem iskren, do subote doslovno brojim minute dok ona ne ode kako bih mogao biti sam. Ne želim biti takva. To nije fer prema ljudima u mom životu, a osjećam da ne bih smjela biti u vezi, iako sam jako zaljubljena. Svaki uvid u moj problem bio bi jako zahvalan!

Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Hvala na izvrsnom pitanju. Volio bih da imam neke dodatne informacije od vas. Zanima me je li se dogodio bilo koji događaj ili gubitak u proteklih godinu dana ili tako nešto koji je mogao poticati ovu sklonost ka tome da budete sami? Također se pitam što se događa u vašem tijelu kad ste predugo s nekim. Koji su znakovi koji vam trebaju samo za vrijeme? Pogledajte video odgovor u nastavku da biste čuli dodatne prijedloge ...

Čuvaj se!
Julie Hanks, LCSW