Moja tjeskoba kvari moju vezu
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Ja sam 28-godišnjakinja u vezi s razvedenom (s troje djece u dobi od 7 do 10 godina). Posljednjih 8 tjedana imam sve problematičnije napade tjeskobe. Moj je dečko bio nevjerojatno strpljiv, ali mršavi. Moja tjeskoba počinje se miješati u moj svakodnevni život, ne samo svako malo. Imam ogromne napade panike zbog kojih me se ne boji samo dečko, već mi se prošlost vraća svaki put i govori mi da ne vrijedim itd. (Napuštena sam kao dijete i usvojena u 12. godini, uz značajno zlostavljanje prije i poslije usvajanja). Osjećam da ga tjeram od sebe iako to ne mislim i bojim se da će me jednostavno prestati voljeti zbog štetnih stvari koje kažem tijekom napada. Sve je veća borba za silazak s napada i trajala je sve duže i duže. Baš sinoć sam se povukao i skrivao u svom ormaru ... i imam 28 godina! (Neugodno je biti iskren). Borio sam se s određenom tjeskobom dok sam studirao, ali nikad nije bilo tako loše. Zapravo ne znam što učiniti, mislim da nije pošteno i dalje ga prisiljavati da preživi napade, ali isto tako nije pošteno napustiti ga jer on ne želi da ja odem, a ja ne ' ne želim otići. Trebam li ga sljedeći put odvesti u bolnicu? Ne mogu ići tamo samo kad sam smiren, neće me primiti, ali mislim da je to otprilike tada. Ne mogu ga neprestano prolaziti kroz ovo. Molim vas, dajte mi savjet. Utapam se ovdje.
A.
Žao mi je što je zadnjih nekoliko tjedana bilo tako teško. Da, trebali biste ga odvesti u bolnicu sljedeći put kad imate jak napad panike, ali ne trebate čekati da se to dogodi. Predložio bih vam da razgovarate sa svojim liječnikom o tom pitanju i zatražite lijekove protiv anksioznosti, kao i potražite terapiju. Ako ste već bili na terapiji, vrijeme je za povratak.
Ne samo da zvuči kao da ste možda razvili panični poremećaj, već s obzirom na prošlost zlostavljanja i napuštanja, možda imate i simptome posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Radio sam s mnogim klijentima čiji su se simptomi pojavili tek kasnije u životu, ironično, nakon što su se osjećali stabilno i sigurno.
Ne morate živjeti ovako. Poduzmite sljedeći korak i potražite pomoć.
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
