Je li pesimizam zdrav za starije osobe?
Iznenađujuća nova istraživanja otkrivaju da starijim osobama s malim očekivanjima od budućnosti može potaknuti duži, zdraviji život.
Otkriće da zdrava doza pesimizma može dovesti do duljeg života nego što je neobuzdani optimizam moglo odražavati točniju percepciju budućih opasnosti.
"Naša su otkrića otkrila da je pretjerani optimist u predviđanju bolje budućnosti povezan s većim rizikom od invalidnosti i smrti u sljedećem desetljeću", rekao je vodeći autor Frieder R. Lang, doktor znanosti sa Sveučilišta Erlangen-Nuremberg u. Njemačka. "Pesimizam o budućnosti može potaknuti ljude da žive pažljivije, poduzimajući mjere zdravlja i sigurnosti."
Lang i kolege ispitali su podatke iz godišnjeg istraživanja njemačkih privatnih domaćinstava koja se sastojala od približno 40 000 ljudi, starih od 18 do 96 godina. Podaci su se prikupljali od 1993. do 2003. godine.
Istraživači su podatke podijelili prema dobnim skupinama: od 18 do 39 godina, od 40 do 64 godine i od 65 godina i više. Kroz uglavnom osobne intervjue, ispitanici su zamoljeni da ocijene koliko su zadovoljni svojim životom i koliko misle da će biti zadovoljni za pet godina.
Pet godina nakon prvog intervjua, 43 posto najstarije skupine podcijenilo je svoje buduće zadovoljstvo životom, 25 posto je točno predviđalo, a 32 posto precijenilo, navodi se u studiji.
Na temelju prosječne razine promjene životnog zadovoljstva tijekom vremena za ovu skupinu, svako povećanje precjenjivanja budućeg životnog zadovoljstva povezano je s 9,5 posto povećanja prijavljenih invaliditeta i 10 posto povećanog rizika od smrti, otkrila je analiza.
Istraživači vjeruju da je mračniji pogled na budućnost često realniji, pa bi predviđanja starijih odraslih o njihovom budućem zadovoljstvu mogla biti točnija. Suprotno tome, najmlađa skupina imala je najsunčanije izglede, dok su sredovječni odrasli davali najtočnija predviđanja, ali s vremenom su postali pesimističniji.
"Neočekivano smo također otkrili da su stabilno i dobro zdravlje i prihodi povezani s očekivanjem većeg pada u usporedbi s onima lošeg zdravlja ili s niskim primanjima", rekao je Lang. "Štoviše, otkrili smo da je veći prihod povezan s većim rizikom od invalidnosti."
Istraživači su izmjerili trenutno i buduće zadovoljstvo životom ispitanika na skali od 0 do 10 i utvrdili preciznost u predviđanju životnog zadovoljstva mjerenjem razlike između predviđenog životnog zadovoljstva prijavljenog 1993. godine i stvarnog životnog zadovoljstva prijavljenog 1998. godine.
Analizirali su podatke kako bi utvrdili dobne razlike u procijenjenom zadovoljstvu životom; točnost u predviđanju zadovoljstva životom; dobne, spolne i dohodovne razlike u točnosti predviđanja životnog zadovoljstva; i stope invaliditeta i smrti prijavljene između 1999. i 2010.
Ostali čimbenici, poput bolesti, liječenja ili osobnih gubitaka, mogli su utjecati na zdravstvene ishode, navodi se u studiji.
Istraživači savjetuju da nalazi nisu u suprotnosti s teorijama da nerealan optimizam o budućnosti ponekad može pomoći ljudima da se osjećaju bolje kad se suočavaju s neizbježnim negativnim ishodima, poput terminalne bolesti.
"Ipak, tvrdimo da ishodi optimističnih, točnih ili pesimističnih prognoza mogu ovisiti o dobi i raspoloživim resursima", rekao je Lang.
"Ova otkrića bacaju novo svjetlo na to kako nam perspektive mogu pomoći ili nas spriječiti u poduzimanju radnji koje nam mogu poboljšati šanse za dug zdrav život."
Izvor: Američko psihološko udruženje
