Psihološka nevolja, znakovi depresije i samoubojstva skok među mladim odraslima
Nova studija otkriva da su simptomi depresije, ozbiljni psihološki poremećaji, samoubilačke misli i ponašanja znatno poskočili među mladim Amerikancima tek tijekom posljednjeg desetljeća.
Zanimljivo je da starije odrasle osobe nisu imale problema s mentalnim zdravljem, pokazalo je istraživanje koje je objavilo Američko psihološko udruženje.
Jean Twenge, dr. Sc. I tim koautora analizirali su podatke iz Nacionalne ankete o korištenju i zdravlju droga, nacionalno reprezentativne ankete koja je pratila upotrebu droga i alkohola, mentalno zdravlje i druga zdravstvena pitanja u dobi pojedinaca 12 i više godina u Sjedinjenim Državama od 1971. godine.
"Više američkih adolescenata i mladih odraslih potkraj 2010-ih u odnosu na sredinu 2000-ih doživjelo je ozbiljnu psihološku nevolju, veliku depresiju ili samoubilačke misli i više pokušaja samoubojstva", rekao je Twenge, profesor psihologije na državnom sveučilištu u San Diegu.
"Ovi su trendovi slabi ili uopće ne postoje među odraslima od 26 godina i više, što ukazuje na generacijski pomak u poremećajima raspoloženja umjesto na ukupni porast u svim dobnim skupinama."
Istraživači su pregledali odgovore na anketi više od 200 000 adolescenata u dobi od 12 do 17 godina od 2005. do 2017. i gotovo 400 000 odraslih u dobi od 18 i više godina od 2008. do 2017. Rezultati studije pojavljuju se u Časopis za abnormalnu psihologiju.
Istražitelji su otkrili da je stopa osoba koje prijavljuju simptome u skladu s velikom depresijom u posljednjih 12 mjeseci porasla za 52 posto u adolescenata od 2005. do 2017. (s 8,7 posto na 13,2 posto) i 63 posto u mladih odraslih u dobi od 18 do 25 godina od 2009. do 2017. (od 8,1 posto na 13,2 posto).
Također su otkrili 71-postotni porast kod mladih odraslih osoba koje su u prethodnih 30 dana od 2008. do 2017. doživjele ozbiljne psihološke tegobe (sa 7,7 posto na 13,1 posto). Stopa mladih odraslih osoba sa samoubilačkim mislima ili drugim ishodima povezanim sa samoubojstvom porasla je 47 posto od 2008. do 2017. (sa 7,0 posto na 10,3 posto).
Nije došlo do značajnog povećanja postotka starijih osoba koje su doživjele depresiju ili psihički stres tijekom odgovarajućih vremenskih razdoblja. Istraživači su čak vidjeli blagi pad psihološkog stresa kod osoba starijih od 65 godina.
"Kulturni trendovi u posljednjih 10 godina mogli su imati veći učinak na poremećaje raspoloženja i ishode povezane sa samoubojstvom među mlađim generacijama u usporedbi sa starijim generacijama", rekao je Twenge, također autor knjiga o mladim odraslima u SAD-u, "Generacija ja" i "iGen".
Ona vjeruje da je taj trend djelomično posljedica povećane upotrebe elektroničke komunikacije i digitalnih medija, koji su možda dovoljno promijenili načine socijalne interakcije da utječu na poremećaje raspoloženja.
Twenge je također primijetio da istraživanja pokazuju da mladi ljudi ne spavaju onako kako su spavali u prethodnim generacijama.
Povećanje upotrebe digitalnih medija možda je imalo veći utjecaj na tinejdžere i mlade odrasle jer je socijalni život starijih odraslih stabilniji i možda se promijenio manje nego što je imao društveni život tinejdžera u posljednjih deset godina, rekao je Twenge.
Starije odrasle osobe također mogu rjeđe koristiti digitalne medije na način koji ometa san, na primjer, možda im je bolje da ne ostaju do kasno na telefonima ili da ih koriste usred noći.
"Ovi rezultati ukazuju na potrebu za više istraživanja kako bi se shvatilo kako digitalna komunikacija naspram socijalne interakcije licem u lice utječe na poremećaje raspoloženja i ishode povezane sa samoubojstvom te da bi se razvili specijalizirani zahvati za mlađe dobne skupine", rekla je.
S obzirom na to da je porast problema s mentalnim zdravljem bio najoštriji nakon 2011. godine, Twenge vjeruje da je malo vjerojatno da će to biti zbog genetike ili ekonomskih nedaća, a vjerojatnije zbog naglih kulturnih promjena, poput promjena u načinu na koji tinejdžeri i mladi provode vrijeme izvan posao i škola. Ako je tako, to bi mogle biti dobre vijesti, rekla je.
„Mladi ne mogu promijeniti svoju genetiku ili ekonomsku situaciju u zemlji, ali mogu birati kako će provoditi slobodno vrijeme. Prvo i najvažnije je dovoljno spavati. Pazite da upotreba vašeg uređaja ne ometa san - nemojte držati telefone ili tablete u spavaćoj sobi noću i odložite uređaje u roku od sat vremena prije spavanja ”, rekla je.
"Sve u svemu, pobrinite se da uporaba digitalnih medija ne ometa aktivnosti korisnije za mentalno zdravlje, poput socijalne interakcije licem u lice, vježbanja i spavanja."
Izvor: Američko psihološko udruženje
