Ovih 5 razgovora promijenit će vaš brak zauvijek
Vjerojatno ste vidjeli reviju u jednoj od brojnih iteracija otkad je prvi put emitirana 1966. Koncept je jednostavan: dovedite tek vjenčane parove. Odvojite ih, a zatim im postavite pitanja o sebi, svojoj vezi i jedni drugima.
Vratite ih zajedno i pogledajte koliko dobro mogu pogoditi što im je supružnik odgovorio. Rezultat je često bio šaljiv i uvijek otkrivao - i nije trebao stručnjak za veze da kaže koji su parovi najjači. Pobjednici su bili parovi koji su najviše znali jedni o drugima. Oni koji se nisu našli u emocionalno napetoj situaciji sa svojim supružnikom na nacionalnoj televiziji.
Kroz godine istraživanja s parovima, dr. John Gottman otkrio je nešto što se može činiti intuitivnim: U najjačim vezama svaki je partner blisko upoznat sa svijetom drugog.
Gottman to konceptualizira kao ljubavnu mapu, što znači da svaki partner zna i može se kretati unutarnjim terenom onoga koga voli. Oni znaju povijest, filozofiju, sirove točke partnera, nade u svoju budućnost i važne veze svog partnera.
Može joj imenovati suradnike, uključujući one s kojima redovito grabi ručak, a koje izbjegava u salonu. Zna da su mu praznici teški otkako je izgubio oca - iako djeci daje hrabro lice.
To ima smisla i to s dobrim razlogom. Jedna od naših najosnovnijih potreba je potreba da nas drugi vide, čuju i razumiju. Zbog toga komuniciramo, povezujemo se i stvaramo - nastojimo da nas znaju oni koji su nam važni tijekom cijelog života.
Stručnjakinja za razvoj djeteta dr. Karyn Purvis kaže da kada se bebe rode, traže nekoga tko ih traži. Od trenutka kad dođemo na lice mjesta, moramo znati da smo važni drugima i čuju se naši vapaji. Istraživači privrženosti odraslih primijetili su da potreba za viđenjem ne prestaje u djetinjstvu, već se nastavlja i u odrasloj dobi - i tijekom čitavog životnog vijeka. Kako izlazimo i parimo se, nastavljamo tražiti duboke, smislene veze s drugima. Moramo se osjećati duboko poznatima i shvaćenima.
Ovo možda zvuči pomalo teoretski, ali njegova je primjena izuzetno praktična. U svakodnevnom životu s partnerom pronađite načine da ga bolje upoznate. Prečesto ono što uzrokuje patnju odnosa nije velika ruptura koja mijenja život. To je sporo i stabilno prekidanje veze uzrokovano nedostatkom namjernog svakodnevnog boljeg upoznavanja vašeg partnera. Svrha dugoročnih, predanih veza seže dublje od spajanja bankovnih računa i dijeljenja kreveta - pare se i vjenčavaju da bismo voljeli i bili voljeni. Kao što nas podsjeća David Augsburger, čuti i razumjeti toliko je blizu ljubavi da je teško razlikovati razliku.
Razvijanjem ljubavne mape za svog partnera i vašu vezu možete produbiti osjećaj sigurnosti i povezanosti, stvarajući sigurno utočište koje postoji između vas dvoje. Evo pet razgovora koji će vam omogućiti da se upoznate s onim koga volite:
Saznajte njegovu (ili njezinu) povijest. Vaš je partner živio godine života prije nego što vas je upoznao - a ta povijest utječe na njegove vrijednosti, odnose i pogled na život. Učeći o povijesti vašeg partnera, možete otkriti dragocjene informacije o tome kako njegova prošlost utječe na vaš sadašnji zajednički život.
Upoznajte likove iz njene životne priče.Tko joj je prvi slomio srce? Kako se osjeća prema svom šefu? S kim se voli zabavljati na slobodan dan? Znanje tko joj je važan i kako ona komunicira s drugima pomoći će vam da shvatite što se događa u njezinu životu.
Znajte s kojim se izazovima trenutno suočava. Ako se vaš partner kući vrati iscrpljen ili nesposoban s posla, bilo bi jako korisno znati da mu predstoji veliki projekt i frustrirajući član tima koji mu blokira napredak! Razumijevanje njegovih trenutnih stresora može vam pomoći da budete empatični prema njegovim osjećajima - i da njegove reakcije na stres ne shvatite osobno.
Raspravite o svojim vrijednostima i filozofiji o životu. Produbljivanje razumijevanja onoga što je važno jedno drugome može vam pomoći u zajedničkom donošenju odluka i omogućiti oboje da živite značajniji život zajedno. Odvojite vrijeme za raspravu o svojim mišljenjima i iskustvima koja se tiču duhovnosti i onoga što bi značilo živjeti život od značaja.
Pitajte o njezinim nadama i snovima za budućnost. Želite ostariti s tom osobom - trebali biste naučiti kakva su njezina očekivanja od putovanja! Dok zajedno donosite velike odluke poput kuće koju ćete kupiti, u kojem gradu ćete živjeti ili koliko djece treba imati, razumijevanje nadanja vašeg partnera u budućnost dat će vam kompas koji će vas voditi naprijed.
Bez obzira je li vaša trenutna ljubavna karta topografsko remek-djelo ili samo gruba skica, od danas možete poboljšati vezu s onom koju volite tako da popunite prazna mjesta. Odvojite vrijeme za ovih pet razgovora s partnerom - oni će se vjerojatno pretvoriti u mnogo više. Poznavajući iskustva svog partnera u prošlosti, borbe u sadašnjosti i nade u budućnost, možete ojačati svoj odnos i produbiti vezu koju dijelite.
