‘Preseljenje’ je ključno za bebe koje spavaju tijekom noći
Bebe koje se mogu "preseliti" nakon buđenja vjerojatnije će spavati dulje vrijeme, prema novoj studiji objavljenoj u Časopis za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju.
"Dojenčad se mogu vratiti natrag u san do tri mjeseca starosti", rekli su Ian St. James-Roberts i kolege sa Sveučilišta u Londonu. "I autonomno preseljenje i dugotrajno spavanje uključeni su u" spavanje tijekom noći "u ranoj dobi."
Za istraživanje su istraživači koristili infracrvene video kamere za snimanje 101 novorođenčadi preko noći. Video zapisi snimljeni u dobi od pet tjedana i tri mjeseca analizirani su kako bi se utvrdile promjene u spavanju i buđenju tijekom ovog dobnog raspona, vremena kada se roditelji nadaju da će njihova beba početi noću spavati više, a manje plakati.
Istraživači su tražili trenutke kada su se dojenčad probudila, ali su se mogla "autonomno preseliti" ili se vratiti na spavanje bez roditeljskog umiješanja. Zatim su video snimke uspoređene s upitnicima roditelja o ponašanju spavanja njihove dojenčadi.
Najjasniji razvojni napredak između videozapisa bio je povećanje duljine spavanja s nešto više od dva sata u pet tjedana na 3,5 sata u tri mjeseca. Samo oko 10 posto novorođenčadi neprekidno je spavalo pet sati ili više u pet tjedana, u usporedbi s 45 posto u tri mjeseca.
U obje dobi, oko jedne četvrtine novorođenčadi probudilo se i preselilo se bez roditeljske pomoći barem jednom tijekom noći. Te su bebe mogle zaspati natrag s malo ili nimalo plakanja / uzrujavanja.
"Samostalno naseljavanje nakon pet tjedana predviđalo je dugotrajno spavanje s tri mjeseca", pišu istraživači. Šezdeset i sedam posto novorođenčadi koja su se preselila na prvo snimanje spavalo je neprekidno najmanje pet sati na drugom snimanju, u usporedbi s 38 posto koji se nisu mogli preseliti.
Dojenčad je vjerojatnije sisala prste ili šake u tri mjeseca u odnosu na pet tjedana. Dojenčad koja su tri mjeseca prespavala noć provodila su više vremena sišući prste ili šake, što je strategija samoregulacije koja im može pomoći u pokretanju ili održavanju sna.
Prethodna istraživanja pokazala su da se dojena dojenčad budi noću jer treba često jesti. Međutim, novi rezultati nisu pokazali nikakvu razliku u preseljenju ili vremenu spavanja za dojenčad hranjena majčinim mlijekom u odnosu na adaptirano mlijeko.
Prethodne video studije pokazale su da je ono što roditelji nazivaju "prespavati noć" pogrešan naziv; starije bebe koje prespavaju noć ne samo da spavaju dulje vrijeme, već su se i sposobne preseliti nakon buđenja.
Nova studija potvrđuje da neke bebe razvijaju ovu sposobnost preseljenja u prva tri mjeseca starosti.
"Nalazi ukazuju na potrebu za studijama o tome kako se uzbuđenje, buđenje i preseljenje razvijaju u kontinuirano spavanje i kako čimbenici okoliša podupiru ove endogene procese i procese ponašanja", rekao je St. James-Roberts.
"Ako ispune svoje obećanje, nalazi će na kraju možda pomoći riješiti zagonetku zašto toliko mnogo zdrave novorođenčadi treba imati dijagnozu problema sa spavanjem, kao i pomoć uključenim obiteljima."
Izvor: Wolters Kluwer Health
