Pozitivne podsvjesne poruke pojačavaju tjelesnu uspješnost starješina
Nova studija otkriva pozitivne podsvjesne poruke koje preokrećući negativne stereotipe starenja mogu poboljšati tjelesno funkcioniranje starijih osoba.
Istraživači Yale School of Public Health kažu kako je nova metoda intervencije osmišljena kako bi ispitala može li izloženost pozitivnim dobnim stereotipima oslabiti negativne dobne stereotipe.
Istraživači su također koristili dizajn studije kako bi utvrdili mogu li nove dobrobiti dovesti do zdravijih ishoda.
Istražitelji su otkrili da su starije osobe koje su bile podsvjesno izložene pozitivnim stereotipima o starenju pokazale poboljšano fizičko funkcioniranje koje je trajalo nekoliko tjedana.
Studija će biti objavljena na mreži u predstojećem izdanju časopisa Psihološka znanost, sastojalo se od 100 starijih osoba (prosječne starosti 81 godine) koje žive u širem području New Havena, država Connecticut.
Neki su sudionici bili izloženi pozitivnim dobnim stereotipima na računalnom ekranu koji su bljeskali riječima poput "škrtog" i "kreativnog" brzinama koje su bile prebrze da bi omogućile svjesnu svijest.
Pojedinci izloženi pozitivnim porukama pokazali su niz psiholoških i fizičkih poboljšanja koja nisu pronađena u kontrolnih ispitanika.
Imali su koristi od poboljšane tjelesne funkcije, poput tjelesne ravnoteže, koja se nastavila tri tjedna nakon završetka intervencije.
Također, u istom su razdoblju ojačani pozitivni dobni stereotipi i pozitivna samo-percepcija starenja, a negativni dobni stereotipi i negativna samo-percepcija starenja oslabljeni.
"Izazov koji smo imali u ovom istraživanju bio je omogućiti sudionicima da prevladaju negativne dobne stereotipe koje stječu iz društva, kao u svakodnevnim razgovorima i televizijskim komedijama", rekla je vodeća istraživačica Becca Levy, dr. Sc.
"Uspješni ishod studije sugerira potencijal usmjeravanja subliminalnih procesa ka poboljšanju fizičke funkcije."
Iako je Levy ranije pokazao da negativni dobni stereotipi mogu oslabiti tjelesno funkcioniranje starije osobe, ovo je prvi put da je utvrđeno da subliminalna aktivacija pozitivnih dobnih stereotipa s vremenom poboljšava ishode.
Studija je pokazala da je intervencija utjecala na fizičku funkciju nizom pozitivnih učinaka.
Istraživači vjeruju da je intervencija ojačala pozitivne dobne stereotipe ispitanika, što je zatim ojačalo njihovu pozitivnu samopoimanje, što je zatim poboljšalo njihovu fizičku funkciju.
Istražitelji su otkrili da podsvjesne poruke dovode do poboljšanja fizičke funkcije koja su nadmašila prethodnu studiju koja je uključivala učinak šestomjesečne vježbe.
Izvor: Sveučilište Yale
