Pogled u spremnik za ribu može poboljšati zdravlje i dobrobit

Pogled u akvarije i akvarijume može vam pomoći poboljšati fizičku i mentalnu dobrobit, pokazalo je novo istraživanje iz Ujedinjenog Kraljevstva objavljeno u časopisu Okoliš i ponašanje.

Nalazi pokazuju da su, gledajući zaslone akvarija, sudionici pokazali primjetno smanjenje krvnog tlaka i otkucaja srca te poboljšanje raspoloženja, osobito kada je u spremniku bilo raznih riba.

„Spremnici za ribu i izlozi često su povezani s pokušajima smirivanja pacijenata u liječničkim ordinacijama i zubnim čekaonicama. Ova je studija po prvi puta pružila snažne dokaze da bi „doze“ izloženosti podvodnim postavkama zapravo mogle imati pozitivan utjecaj na dobrobit ljudi “, rekla je dr. Deborah Cracknell. student i vodeći istraživač u Nacionalnom morskom akvariju.

U prvom istraživanju te vrste, stručnjaci iz Nacionalnog morskog akvarija, Sveučilišta Plymouth i Sveučilišta Exeter procijenili su tjelesni i mentalni odgovor ljudi na spremnike koji su sadržavali različite razine ribe.

Tim je otkrio da je gledanje prikaza akvarija dovelo do primjetnog smanjenja krvnog tlaka i otkucaja srca, te da je veći broj riba pomogao da se ljudi duže zadrži pozornost i poboljša njihovo raspoloženje.

Iako su studije pokazale da provođenje vremena u prirodnom okruženju ima smirujuće učinke na ljude, vrlo je malo istraživanja uloge koju bi podvodne postavke mogle imati na zdravlje i dobrobit.

"Naša su otkrića pokazala poboljšanja u zdravlju i blagostanju u visoko upravljanim okruženjima, pružajući uzbudljivu mogućnost ljudima koji ne mogu pristupiti vanjskom prirodnom okruženju", rekao je dr. Mathew White, ekološki psiholog u Exeteru.

"Ako uspijemo identificirati mehanizme koji podupiru dobrobiti koje vidimo, možemo učinkovito unijeti dio" izvana "i poboljšati dobrobit ljudi bez spremnog pristupa prirodi."

Istraživači su dobili jedinstvenu priliku da provedu svoje istraživanje, budući da je Nacionalni morski akvarij obnavljao jedan od svojih glavnih eksponata: veliki spremnik od gotovo 150 000 galona koji bi uključivao fazno uvođenje različitih vrsta riba.

Istraživači su mogli procijeniti raspoloženje, puls i krvni tlak sudionika studije u potpuno istim uvjetima, jer se broj riba na izložbi postupno povećavao.

„Iako se veliki javni akvariji obično usredotočuju na svoju obrazovnu misiju, naše istraživanje sugerira da bi mogli ponuditi brojne ranije neotkrivene prednosti. U vrijeme većeg radnog stresa i gužve u gradskom životu, možda akvariji mogu uskočiti i pružiti oazu mira i opuštanja ”, rekla je dr. Sabine Pahl, izvanredna profesorica psihologije na Sveučilištu Plymouth.

Izvor: Sveučilište u Exeteru