Raščlanjivanje hormonskih terapija, valunga i sna kod žena u menopauzi
Menopauza je izazovno vrijeme za mnoge žene jer hormonalne promjene mogu stvoriti kaskadu tjelesnih i mentalnih zdravstvenih problema. Značajno je da stručnjaci objašnjavaju da se između 40 i 60 posto žena u perimenopauzi i ranoj menopauzi suočava s problemima sa snom zbog ove fizičke promjene.
Većina također izvještava o vrućinama i noćnom znojenju, što može naštetiti padu i spavanju. Lišavanje sna može utjecati na raspoloženje, a također povećava rizik od ozbiljnih tjelesnih zdravstvenih stanja.
U novoj studiji, istraživači s klinike Mayo otkrili su da hormonska terapija s malim dozama može biti učinkovita u ublažavanju problema sa spavanjem u ovoj populaciji. Cilj studije bio je dvojak: otkriti kako dva oblika hormonske terapije utječu na kvalitetu spavanja i procijeniti povezanost između vrućih valunga, kvalitete spavanja i hormonske terapije.
Studija se pojavljuje u Menopauza: časopis Sjevernoameričkog društva za menopauzu.
"Loša kvaliteta sna s vremenom utječe ne samo na raspoloženje", rekla je dr. Virginia Miller, direktorica Centra za istraživanje ženskog zdravlja Clinic Mayo i autorica studije.
„Odspavanje sna, između ostalih zdravstvenih rizika, može dovesti do kardiovaskularnih bolesti. Mogu biti ozbiljne posljedice - mentalne i tjelesne - ako ne dobivate kvalitetan san dulje vrijeme. "
Studija je proučavala dva oblika hormonske terapije - oralni estrogen (konjugirani konjski estrogen) i flaster (17 beta-estradiol) - kako bi se otkrilo kako njihova primjena utječe na kvalitetu spavanja.
Sudionici su bili dio Kronosove studije rane prevencije estrogena, a sve su nedavno bile žene u menopauzi. Žene su same izvještavale o kvaliteti svog sna koristeći se Pittsburgh indeksom kvaliteta sna. Također su zabilježili intenzitet valunga i noćnog znojenja tijekom tog vremena.
Utvrđeno je da su sudionici studije poboljšali kvalitetu sna tijekom četiri godine kada su koristili hormonsku terapiju s malim dozama - dvostruko bolje od onih u placebo skupini.
Istraživači su također otkrili da se kvaliteta sna poboljšala s promjenama vrućih bljeskova i noćnog znojenja, no Miller je rekao da je i dalje teško utvrditi jesu li nisku kvalitetu sna uzrokovali ovi simptomi ili su oni posljedica lošeg sna.
"Menopauza pogađa tako velik dio populacije, pa je važno nastaviti istraživati kako možemo najbolje promovirati cjelokupno zdravlje žene tijekom ove faze u njenom životu", rekao je Miller.
Izvor: Mayo Clinic
