Stabilna težina, a ne neto kilogrami, mogu biti važniji za zdravlje
Ipak, stručnjaci kažu da bi starije odrasle osobe mogle riskirati raniju smrt ako se spakiraju više kilograma.
Zapravo, nacionalno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji su imali prekomjernu tjelesnu težinu u 50-ima, ali su svoju težinu održavali relativno stabilnom, najvjerojatnije preživjeli tijekom sljedećih 16 godina.
Imali su bolje stope preživljavanja od čak i osoba normalne težine čija se težina malo povećala, ali su ostale u granicama normale.
S druge strane, oni koji su u 50-ima počeli biti pretili i čija je težina i dalje rasla, u tom su razdoblju najvjerojatnije umrli.
Istraživač kaže da je oko 7,2 posto smrtnih slučajeva nakon 51. godine posljedica debljanja pretilih ljudi - barem među generacijama u ovom istraživanju.
"Možete saznati više o riziku od smrtnosti starijih ljudi gledajući kako se njihova težina mijenja nego što možete samo gledajući koliko one teže u bilo kojem trenutku", rekao je medicinski sociolog dr. Hui Zheng, vodeći autor knjige studija.
Iako se neka dodatna težina činila zaštitnom u ovoj studiji, Zheng je upozorio da se ti rezultati odnose samo na osobe starije od 50 godina.
Njegova prethodna istraživanja, objavljena u Društvene znanosti i medicina, sugerira da prekomjerna tjelesna težina možda neće biti korisna za mlađe ljude.
"Naše drugo istraživanje sugerira da je negativan učinak pretilosti na zdravlje veći za mlade nego za starije ljude, pa mladi ljudi posebno ne bi trebali misliti da je prekomjerna tjelesna težina bezopasna", rekao je.
Ova nova studija objavljena je na mreži ovog mjeseca u Američki časopis za epidemiologiju.
Istraživači su koristili podatke Studije zdravlja i umirovljenja, nacionalno reprezentativnog istraživanja Amerikanaca rođenih između 1931. i 1941. godine.
U ovoj je studiji analizirano 9538 ispitanika koji su bili u dobi od 51 do 61 godine kada je istraživanje započelo 1992. godine. Sudionici su ponovno intervjuirani svake dvije godine do 2008. godine, pri čemu su istraživači primijetili promjenu indeksa tjelesne mase (BMI) na svakom intervjuu i jesu li umrli u bilo kojem trenutku točka prije prosinca 2009.
Indeks tjelesne mase mjeri težinu u odnosu na visinu i često se koristi za procjenu pretilosti.
Zheng i njegovi kolege razvrstali su ispitanike u šest skupina, ovisno o njihovom ITM-u na početku studije i o tome kako se promijenio tijekom 16-godišnjeg razdoblja u kojem su anketirani.
Dok su osobe s prekomjernom tjelesnom težinom (BMI od 25 do 29,9) čija je težina postojala imale najveću stopu preživljavanja, oni koji su prešli s prekomjerne tjelesne težine na pretile (BMI 30 do 34,9) bili su blizu.
"To sugerira da među ljudima s prekomjernom težinom u dobi od 51 godine mali dobitak na težini ne smanjuje značajno vjerojatnost preživljavanja", rekao je Zheng.
Treća najviša stopa preživljavanja među šest skupina bile su osobe normalne težine (BMI od 18,5 do 24,9) čija se težina blago povećala, ali je ostala u granicama normale.
Slijedila je pretilost klase I (BMI od 30 do 34,9) čija se težina kretala prema gore.
Posljednji su bili osobe normalne težine koje su smršavile. Iako je studija pokušala kontrolirati bolesti među ispitanicima, može se dogoditi da su mnoge od tih osoba smršavile zbog bolesti.
Većina pretilih pojedinaca (BMI od 35 i više) koji su nastavili dodavati kilograme imala je najnižu stopu preživljavanja od šest skupina.
Nije bilo dovoljno ljudi koji su započeli s prekomjernom težinom, pretili su i izgubili kilograme da bi ih se moglo uključiti u ovu analizu, rekao je Zheng.
„Ne možemo stvarno procijeniti učinkovitost planiranog gubitka težine na smrtnost. Čak i kod ljudi normalne težine u ovoj studiji nije bilo načina da se utvrdi planira li se gubitak kilograma ”, rekao je.
Zheng je primijetio da je studija uzela u obzir širok spektar demografskih i socioekonomskih čimbenika koji mogu igrati ulogu i na težini i na smrtnosti među Amerikancima.
Istraživači su također kontrolirali puše li ispitanici, imaju li razne kronične bolesti, pa čak i to kako ocjenjuju vlastito zdravlje. Rezultati su stajali i nakon što su svi ti čimbenici uzeti u obzir.
Istraživači teoretiziraju da nošenje nekoliko kilograma viška kao starija odrasla osoba može pružiti zaštitu od prehrambenih i energetskih nedostataka, metaboličkih stresova, razvoja gubljenja i krhkosti te gubitka mišićne i koštane gustoće uzrokovanih kroničnim bolestima.
Mlađi ljudi rjeđe obolijevaju od mnogih bolesti koje pogađaju starije odrasle osobe, što je jedan od razloga što dodatna težina nije dobra za njih.
Unatoč tome, Zheng kaže da je glavna poruka za sve, uključujući starije odrasle osobe, da je daljnje debljanje, posebno ako ste pretili, štetno za zdravlje.
"Dalje na debljanju može vam smanjiti životni vijek", rekao je.
Izvor: Državno sveučilište Ohio
