Stres izaziva poremećaje prehrane na fakultetu

Početak koledža važan je događaj za mnoge mlade ljude i ključni korak prema odrasloj dobi. Međutim, za neke to također može biti epizoda koja neke tjera u opasnu bitku s poremećajima prehrane.

Stres može pokrenuti poremećaj prehrane, a studentici koja je prvi put daleko od kuće, stres zbog preseljenja u potpuno drugačije okruženje i upoznavanja novih ljudi može ih učiniti osjetljivijima za razvoj poremećaja prehrane, kaže Mary Boggiano, Doktorat, Sveučilište Alabama u Birminghamu.

Čak i nove pozitivne događaje mozak obrađuje kao stresne, kaže ona. "Mnogi su studenti čuli za" brucoša 15 ", kaže Boggiano.

“Kako se ne bi udebljali, neki se učenici uključuju u rizična ponašanja poput pretjerane dijete ili čišćenja hrane. U mnogim slučajevima ljudi uče o rizičnom ponašanju od drugih učenika u svom domu ili putem Interneta, tako da opsjednutost težinom može postati zarazna. "

Boggiano kaže da uobičajeni znakovi poremećaja prehrane uključuju:

• Zaokupljenost izračunavanjem kalorija, grama masti i grama ugljikohidrata
• Potreba za vaganjem više od jednom dnevno
• Omogućavanje brojeva na ljestvici da odrede raspoloženje
• Vježbanje, preskakanje obroka ili pročišćavanje nakon prejedanja
• Vježbanje za sagorijevanje kalorija, a ne radi zdravlja ili zabave
• Nemogućnost prestanka jedenja nakon što počne jesti započinje
• Jesti u tajnosti
• Osjećaj krivnje, sram ili zgroženost nakon prejedanja
• Zasnivanje vlastite vrijednosti na izgledu ili težini
• Neprestano brinući o težini i obliku tijela
• Zloupotreba dijetalnih tableta ili laksativa

Poremećaji prehrane mogu dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema, pa čak i do smrti.

Za sve mlade ljude koji sumnjaju da bi mogli razviti poremećaj prehrane, Boggiano ih potiče da potraže pomoć u besplatnim savjetovalištima u kampusu, preko pastora ili obiteljskog liječnika ili kroz programe poput Anonimnih prejedara.

"Što god radili, ne pokušavajte se sami pobrinuti za to", kaže Boggiano. "Bit će samo gore."

Boggiano, koji proučava psihobiologiju poremećaja prehrane i pretilosti, to zna iz osobnog iskustva kao mlada odrasla osoba.

"Moji problemi s bulimijom nervozom zapravo su započeli tijekom moje srednje škole", kaže ona.

“Bio sam vrhunski učenik, pozdravni čovjek svog razreda. Ali, postala sam opsjednuta svojom težinom i oblikom tijela. Počeo sam se izgladnjivati, ali to je dovelo do prejedanja i na kraju povraćanja nakon pijanki, nekoliko puta dnevno, i na kraju sam počeo zlorabiti laksative. Kad sam započela fakultet, poremećaj se pogoršao. "

Dva najčešća oblika poremećaja prehrane su anorexia nervosa, kada osoba prestane jesti ili jede vrlo malo da bi kontrolirala svoju težinu, i bulimia nervosa, kada osoba povrati ili koristi laksative kako bi se riješila hrane koju je pojela kako bi spriječila debljanje ,

Obje vrste poremećaja prehrane mogu na kraju dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, pa čak i do smrti.

Drugi oblik poremećaja prehrane, poremećaja prejedanja (ili BED), jest kada pojedinac nekontrolirano jede neobično velike količine hrane u kratkom vremenskom razdoblju dok im ne postane neugodno, ali se nakon toga ne pročiste ili nadoknade.

„To često dovodi do debljanja, što ih uznemirava", kaže Boggiano, „ali da bi prevladali nevolju, okreću se hrani. To je začarani krug. "

Izvor: Sveučilište Alabama u Birminghamu