Tjelesna aktivnost tijekom predavanja može potaknuti učenje

Učenici koji tijekom školskih sati sudjeluju u fizičkim vježbama poput trčanja na mjestu, bolje se ispituju od učenika koji se pridržavaju sjedilačkog učenja.

Metaanaliza 42 studije širom svijeta koju su proveli istraživači sa Sveučilišnog koledža u Londonu, Sveučilišta Leiden, Nacionalnog sveučilišta u Singapuru i Sveučilišta u Sydneyu, imala je za cilj procijeniti blagodati uključivanja tjelesne aktivnosti u akademske satove. Ovaj pristup usvojile su škole koje žele povećati razinu aktivnosti među učenicima bez smanjenja akademskog vremena nastave.

Tipične aktivnosti uključuju upotrebu pokreta kako bi se označilo je li činjenica istinita ili netačna ili skakanje na mjestu određeni broj puta kako bi se odgovorilo na matematičko pitanje, objasnili su istraživači.

Studija je zaključila da je uključivanje tjelesne aktivnosti imalo velik, značajan učinak na obrazovne ishode tijekom lekcije, procjenjivane testovima ili promatranjem pažnje učenika na zadaću. Također je imao manji učinak na ukupne obrazovne ishode, kao i na povećanje ukupne razine tjelesne aktivnosti učenika.

"Fizička aktivnost dobra je za dječje zdravlje, a najveći doprinos neaktivnog vremena u dječjim životima je sedam ili osam sati dnevno koje provode u učionicama", rekla je glavna autorica dr. Emma Norris sa Sveučilišnog koledža u Londonu. „Naše istraživanje pokazuje da su tjelesno aktivne lekcije koristan dodatak kurikulumu. Oni mogu stvoriti nezaboravno iskustvo učenja, pomažući djeci da učinkovitije uče. "

"Ova poboljšanja na razini tjelesne aktivnosti i obrazovnih rezultata rezultat su sasvim osnovnih tjelesnih vježbi", dodao je koautor dr. Tommy van Steen sa Sveučilišta Leiden u Nizozemskoj. "Nastavnici mogu lako uključiti te fizičke aktivne satove u postojeći kurikulum kako bi poboljšali iskustvo učenja učenika."

Za istraživanje su istraživači pogledali podatke 12.663 učenika u dobi od tri do 14 godina. Gotovo polovica studija održala se u Sjedinjenim Državama, a sedam je provedeno u Australiji, pet u Velikoj Britaniji, četiri u Nizozemskoj i jedno u Kina, Hrvatska, Irska, Izrael, Portugal i Švedska.

U jednoj od 42 analizirane studije, osmogodišnjaci i devetogodišnjaci simulirali su putovanje svijetom trčeći između odgovora na pitanja koja se odnose na različite zemlje.

Istraživački tim, kojeg je također vodio Norris iz UCL-a, zaključio je da su djeca bila aktivnija i usredotočenija na zadatak od vršnjaka u kontrolnoj skupini, slijedeći bliže upute učitelja.

U drugom istraživanju u Nizozemskoj, osnovnoškolska djeca koja su sudjelovala u tjelesno aktivnoj nastavi tri puta tjedno tijekom dvije godine postigla su znatno bolji napredak u pravopisu i matematici od svojih vršnjaka, što je, prema istraživanjima, izjednačeno s četiri mjeseca dodatnog učenja.

Studija objavljena u British Journal of Sports Medicine.

Izvor: University College London